Esenciálne oleje , ktoré sú v podstate (vidíte, čo sme tam urobili?) Koncentrované časti rastlín používané na aromaterapiu, sú z nejakého dôvodu ultra trendy. Nielenže dobre vonia; Esenciálne oleje je možné použiť po celom dome na čistenie, upokojenie a naladenie nálady. Ťažko sa vám v noci spí? Štúdie ukazujú levanduľa môže pomôcť. Problémy s bruškom? Uchopte svoje pepermintový olej. Hľadáte netoxický spôsob, ako zneškodniť svoje dosky? Skúste olej zo škoricovej kôry , ktorý bol podrobne študovaný kvôli jeho antivírusovým a antibakteriálnym vlastnostiam.
Stručne povedané, esenciálne oleje môžu byť silné, takže by ste si mali uvedomiť, ako ich používate. Tu je niekoľko vecí, ktorým sa treba vyhnúť pri použití esenciálnych olejov doma.
Nepoužívajte ich neriedené alebo priamo na pokožku
Esenciálne oleje sú podľa definície super koncentrované, čo znamená, že trochu prejde kus cesty. A niektoré oleje sú také silné, že nie je bezpečné ich používať ani priamo na pokožku alebo iné povrchy. Či už dúfate, že výhody éterických olejov použijete na kuchynské podlahy alebo pokožku, vždy je najlepšie ich zriediť . Pri nanášaní oleja na telo skúste zmiešať esenciálne oleje s nosným olejom, ako je kokosový orech alebo jojobový olej.
Nezamieňajte si čisté oleje so syntetickými
Caleb Backe, odborník na zdravie a pohodu pre Maple Holistics , hovorí, že nie všetky oleje sú stvorené rovnako. Ak plánujete pripraviť doma zvlhčovač alebo dokonca rozptyľovať olej, existujú výhody, ak si vyberiete zvlhčovač bez syntetických prísad. Existuje mylná predstava, že všetky éterické oleje majú rovnakú kvalitu, ale nie je to tak, hovorí Backe. Čisté esenciálne oleje sa destilujú, exprimujú alebo extrahujú z rastlín a iných prírodných zdrojov, zatiaľ čo syntetické vonné oleje sú len tým - vonným - bez mnohých alebo akýchkoľvek prírodných výhod.
Nedávajte na pokožku určité oleje
Zatiaľ čo oleje možno použiť na kožné ochorenia, ako sú popáleniny alebo dermatitída, Esthetician Melissa Picoli Philips hovorí, že citrusové oleje patria medzi najčastejšie zneužívané esenciálne oleje. Citrusové oleje sú jedným z najhorších olejov, ktoré sa dajú použiť na vašu pokožku, hovorí Picoli Philips. Sú vysoko fototoxický , čo znamená, že spôsobujú, že vaša pokožka absorbuje ešte škodlivejšie UV žiarenie, čo vedie k bunkovým poruchám, hyperpigmentácii a potenciálne dokonca k rakovine kože.
Rovnakú opatrnosť používajte aj s olejom z čajovníka, ktorý je často uvádzaný kvôli svojim schopnostiam proti akné. Tento olej sa príliš často používa priamo na pokožku na vyrážky a vyrážky bez ohľadu na jeho silu. Hoci olej z čajovníka môže pomôcť pupienku okamžite zmiznúť, môže tiež spôsobiť dlhodobé poškodenie hojenia pokožky, pretože narušuje prirodzený biom na hlbšej úrovni, hovorí Picoli Philips.
Uložiť Pripnúť Zobraziť ďalšie obrázky (Obrazový kredit: Ashley Poskin)
Nemaskujte pachy, s ktorými je potrebné zaobchádzať profesionálne
Esenciálne oleje môžu byť silnými nástrojmi ošetrovanie pachov u vás doma , najmä v kuchyni alebo v kúpeľni. Ale ak máte opakujúce sa pachy pochádzajúce z vašej inštalácie, je dôležité problém vyriešiť profesionálom.
Aj keď éterické oleje môžu pomôcť zamaskovať všetky nepríjemné pachy pochádzajúce z vašich odtokov, ak zápach pokračuje, môžete mať na rukách väčší problém s inštaláciou, hovorí Doyle James, prezident Pán inštalatér Rooter , do Susedské Spoločnosť. Ak si napríklad všimnete nepríjemný zápach vychádzajúci zo sprchového žľabu, môže ísť o problém s biofilmom alebo p-pascou. Ak k tomu dôjde, je najlepšie obrátiť sa na miestneho inštalatéra o kontrolu, aby ste sa dostali k jadru problému.
To isté platí pre smradľavé chladničky. Spravidla platí, že ak vaša chladnička stále páchne aj po tom, ako ju utriete alebo vyhodíte pokazené jedlo, nech to niekto príde skontrolovať, navrhuje Doug Rogers, prezident Pán spotrebič , do Susedské Spoločnosť.
Nezabudnite vyčistiť svoje spotrebiče
K tomu môže prispieť niekoľko kvapiek citrónového esenciálneho oleja do vašej umývačky riadu jedlá bez škvŕn , ale nenechajte čerstvý zápach brániť pravidelnému čisteniu spotrebiča. Aj keď dostanete čistý riad, každé tri až šesť mesiacov by ste mali spustiť prázdny cyklus s čističom umývačky riadu, aby ste odstránili usadeniny vápnika. Tým sa zabráni upchatiu ramena rozprašovača, takže si nemusíte robiť starosti s jeho predčasnou opravou, hovorí Rogers.
To isté platí pre práčky. Esenciálne oleje sú skvelým spôsobom, ako dodať vašej čistej bielizni sviežu vôňu, ale nepredpokladajte, že robia niečo, čo vám pomôže vyčistiť vaše spotrebiče. Nesnažte sa pôsobiť fantasticky a na čistenie filtra na chlpy sušičky používajte oleje, hovorí Rogers a dodáva, že pravidelné používanie éterických olejov v sušičke môže upchať filter na vlákna, čo spôsobí, že vaše oblečenie schne pomalšie a spotrebič bude pracovať tvrdšie. . Ak chcete, aby vaše oblečenie pôsobilo sviežejšie prirodzene, držte sa prania v oleji, ale pri čistení sušičky nevynechávajte tradičnú údržbu.
Nezanedbávajte difúzor
Difuzéry sú skvelým spôsobom, ako vytvoriť útulnú, aromatickú atmosféru. Aby ste však mohli využívať výhody difuzéra, budete ho chcieť pravidelne čistiť. Pravidelné čistenie predĺži životnosť difuzéra a zabráni zmiešaniu olejov s neočakávanými výsledkami. Toto je obzvlášť dôležité pre difuzéry využívajúce vodu, ktorá môže uchovávať baktérie, ktoré môžu ovplyvniť kvalitu vzduchu v interiéri a spôsobiť vám nevoľnosť, hovorí Richard Ciresi, majiteľ franšízy Air Serv , do Susedské spoločnosť.
