Niektorí ľudia sú vždy prví, nikdy nezabudnú zaplatiť účet a vždy, keď ich uvidíte, budú vyzerať upravene. Aké je ich tajomstvo? Často to nie je mágia, ale odhodlanie preskúmať, čo funguje v ich domácom, fitnes, osobnom, finančnom a každodennom živote. Stručne povedané, zorganizovali si život podobne, ako by ste mohli zorganizovať špajzu.
Nie je potrebné si myslieť, že tieto ciele sú nedosiahnuteľné. S trochou plánovania môžete dobyť to, čo sa v minulosti zdalo nedosiahnuteľné. Na prvý pohľad sa to môže zdať skľučujúce, ale so správnym zmýšľaním, radami a nástrojmi sa organizácia môže stať automatickou. Spýtali sme sa siedmich profesionálnych organizátorov na ich najlepšie tipy na organizáciu života, ktorých výsledkom je sedem spôsobov, ako si v roku 2021 zorganizovať celý život.
Položte si tri dôležité otázky:
Predtým, ako sa pustíte do akéhokoľvek druhu organizácie, je dôležité zodpovedať si tri otázky Sherri Curleyová , profesionálny organizátor z Portlandu, Oregon:
Ktoré oblasti vášho života by mohli mať prospech zo zlepšenia? Je to priestor, čas, financie, vzťahy alebo prípadne ich kombinácia? Ak sa pozriete na televízne programy interiérového dizajnu s myšlienkou: „Takto by mal vyzerať môj dom“, je to skvelé, poznamenáva Curley. Opýtajte sa, či je to reálne pre vás, váš čas a rozpočtové obmedzenia.
Za druhé, čo konkrétne nefunguje? Ak sa zaseknete, poraďte sa s neutrálnym pozorovateľom, akým je napríklad profesionálny organizátor, nápady na optimalizáciu. Po tretie, položte si otázku, čo je pracovné. Curley vyzýva, aby staval na úspechu. Ak ste strategický v riadení času v práci, ale nie tak doma, existuje kalendárny systém, ktorý vás v kancelárii udrží v poriadku? Je zodpovednosť niečo, čo vás motivuje? Ak je to tak, možno budete chcieť nájsť priateľa zodpovedného za vedenie, ktorý vám pomôže sledovať každý nový zvyk, ktorý by ste si chceli osvojiť.
čo to znamená, keď vidíte 111
Uložiť Pripnúť Zobraziť ďalšie obrázky Zápočet: Diana Paulson
Ak chcete uprednostniť kondíciu a starostlivosť o seba:
Nájdenie si času na kondíciu a starostlivosť o seba by malo byť prioritou, ale je ľahké tieto úlohy odložiť na neskôr. Eileen Roth “, odborník na organizovanie a autor knihy Organizing for Dummies, odporúča začať v malom, napríklad prechádzkou v susedstve (v susedstve si nezabudnite vziať masku). Ak je na cvičenie príliš chladno, čas na absolvovanie rýchleho strečingu vám môže pomôcť zapamätať si, že na to, aby ste mohli využívať výhody cvičenia, sa nemusíte poriadne potiť.
Ide o to, aby ste venovali hoci aj päť minút, kedykoľvek môžete, kým sa váš návyk nezastaví. Odchýlka od rutiny všetko hodí, hovorí Roth. Ak sa cítite dobre fyzicky aj psychicky, je pravdepodobné, že sa budete cítiť motivovaní chcieť zvládnuť organizáciu v iných oblastiach svojho života.
Uložiť Pripnúť Zobraziť ďalšie obrázky Kredit: Emma Fiala
Nájdite štýl kalendára, ktorý vám vyhovuje:
Použitie plánovača, či už fyzického alebo digitálneho, vám môže pomôcť zorganizovať si deň. Nájdite ten, ktorý vyhovuje vášmu štýlu, hovorí Roth a dodáva, že niektorí ľudia môžu uprednostniť mikro-riadenie alebo sa pozrieť na plány väčšieho obrazu na deň: Možno máte radi uvedenie vecí do poriadku každú hodinu, alebo možno ste jedným z Tí ľudia, ktorí radšej píšu schôdzky a vaše tri hlavné priority, takže dávate prednosť štvorcom na vyplnenie toho, čo robíte počas dňa, vysvetlila. Čím viac budete vedieť, aký ste človek, tým väčšia je pravdepodobnosť, že sa budete riadiť svojim plánom.
význam anjela číslo 555
Stacey Agin Murray , profesionálny organizátor z Fair Lawn v New Jersey, súhlasí. Kalendáre nás udržiavajú organizované tým, že ponúkajú vizuálne znázornenie našej doby, hovorí. Z vášho mozgu vezme všetky úlohy, ktoré musíte splniť, miesta, na ktorých sa vy (a vaša rodina) musíte nachádzať, a ďalšie informácie a umiestni ich na miesto, na ktoré sa dá rýchlo a ľahko odkazovať. Dodáva, že správny kalendár môže tiež pomôcť zmierniť úzkosť, vytvoriť zodpovednosť a ponúknuť nám schopnosť uprednostniť čas a plánovať dopredu.
čo znamená 333 v numerológii?
Uložiť Pripnúť Zobraziť ďalšie obrázky Zápočet: Jacqueline Marque
Venujte pár minút konsolidácii svojich finančných informácií:
Plánovanie do budúcnosti vám môže pomôcť zorganizovať si financie - a to rýchlo. Ak ste odložili vytváranie závetu, neváhajte ďalej, Andrea Worochová , národne uznávaný odborník na financie a úspory peňazí, hovorí o bytovej terapii. Toto je obzvlášť dôležité, ak máte dom alebo máte deti. Dokumenty ako plná moc, opatrovníctvo pre deti a smernice o zdraví sa najlepšie prediskutujú predtým, ako dôjde k zdravotnej kríze.
Pokiaľ ide o každodenné financie, spravujte svoje finančné účty na jednom mieste pomocou aplikácie alebo softvéru, ako je Mint, Quicken alebo Personal Capital. Prepojenie kreditných kariet, banky, dôchodku a akýchkoľvek investičných účtov vám pomôže obmedziť vyhľadávanie jednotlivých účtov a umožní vám získať komplexnejší obraz o vašich výdavkoch a investičných cieľoch.
Mosty Conner , profesionálny organizátor z Phoenixu, odporúča eliminovať hromady bankových výpisov a ďalšie finančné dokumenty tým, že sa rozhodne pre digitálne výpisy, nie pre papierové účty. Pomáha tiež naplánovať si účty automaticky pri platbách vopred.
Uložiť Pripnúť Zobraziť ďalšie obrázky Kredit: Lauren Kolyn
Na konci každého dňa si dajte 15 minút na naplánovanie nasledujúceho:
Väčšina z nás sa snaží zvládnuť viacero povinností vrátane pracovného, rodičovského a sociálneho kalendára. Je ľahké sa nechať rozptýliť, ak neexistuje plán. Niektorí ľudia prisahajú, že si naplánujú zoznam úloh na každý deň ráno, ale Katherine Lawrence , profesionálny organizátor a konzultant KonMari, odporúča iný prístup.
Trvá 15 minút na konci každého pracovného dňa a naplánujte si zajtrajšok, hovorí. Uprednostnite svoj zoznam podľa toho, aké činnosti generujú najväčšiu produktivitu a kreatívne vás vzrušujú. Je oveľa jednoduchšie začať svoj deň s plánom, než sa snažiť celý deň byť rozptyľovaný e -mailami, hovormi a improvizovanými úlohami.
Uložiť Pripnúť Zobraziť ďalšie obrázky Kredit: Sophie Timothy
anjelské číslo znamená 333
Spravujte svoj digitálny život, aby ste si dlhodobo ušetrili čas:
Telefóny sú neoddeliteľnou súčasťou života väčšiny ľudí, ale môžu tiež vziať pozornosť, ktorú venujete tomu dôležitému.
Nastavte limity používania telefónu, Bianca Kamh i, certifikovaný holistický kouč zdravia a zodpovednosti z New Yorku, hovorí a dodáva, že by ste mali venovať osobitnú pozornosť tomu, koľko času trávite na sociálnych médiách. Odporúča tiež vziať si dni voľna zo sociálnych médií a využiť časové limity pre aplikácie.
V záujme organizovanejšieho digitálneho života Susan Rosenbaumová , certifikovaný organizátor fotografií so sídlom v New Yorku, povzbudzuje ľudí, aby aktívne odstraňovali to, čo im nefunguje na telefónoch. Odstránenie nezaujímavých fotografií alebo videí, zastaraných snímok obrazovky, aplikácií, ktoré nepoužívate, a odhlásenia sa z odberu e -mailových služieb, ktoré už neslúžia vášmu životu, vám môže ušetriť čas, ktorý ste mohli stráviť doomsom pri prechádzaní zbytočnými starosťami.
čo znamená 7/11
Uložiť Pripnúť Zobraziť ďalšie obrázky Kredit: Esteban Cortez
Využite lekcie z minulého roka na naplánovanie tohto:
Minulý rok vo mne zrušené plány a neistota pandémie spôsobili, že som sa cítil úplne neorganizovaný. Akonáhle som prijal, že rok bude iný ako kedykoľvek predtým v mojom živote, zameral som sa na to, čo môžem ovládať. Vytvoril som zoznam úloh, ktoré by mali byť v sústave, s cieľom dokončiť jednu až dve položky, namiesto aby to bolo príliš komplikované. Túto prax plánujem v roku 2021 dodržať, najmä preto, že viem, že pre mňa ambiciózne zoznamy úloh vedú len k prokrastinácii.
Zamyslite sa nad tým, čo ste sa tento rok naučili, psychológ a životný kouč Ana Sokolovič hovorí Bytová terapia. Odporúčala odpovedať na nasledujúce otázky: Čo vám život sťažilo alebo uľahčilo? Čo bolo povzbudzujúce a čo rušivé? Čo bolo náročné? Koho podpora alebo pomoc bola tento rok hodnotná? Čo ste sa dozvedeli o plánovaní v roku 2020?
Už máte značné skúsenosti s neistotou od roku 2020, ktorá vám môže pomôcť pri plánovaní budúcnosti, hovorí. Dôležitou lekciou je začať v malom, krok za krokom. Ak nás rok 2020 niečomu naučil, neistota vyžaduje trpezlivosť a trvať jeden deň, týždeň alebo jeden mesiac je dôležité, hovorí Sokolovič. Rozdelenie vecí na menšie kúsky vám umožní zamerať sa naraz na jednu vec a zníži pocit preťaženia.
