Šepkanie sladkých vecí nie je úplne rovnaké, ako keď sa to deje cez FaceTime. Pre páry na dlhé vzdialenosti môže byť navigácia po hraniciach vzdialených termínov skľučujúca. Ver mi, ja viem: S partnerom sme strávili väčšinu roka od seba.
Zvláštne príležitosti, ako napríklad Valentín, môžu párom pomôcť, aby sa cítili bližšie, aj keď sú v susedstve, v čase alebo mimo oceánu. Slúžia ako výhovorka, aby ste sa vydali von, a ako pripomienka opätovného pripojenia. Ak však už niekoľko mesiacov alebo rokov plánujete virtuálne rande, je ľahké sa vrátiť k osvedčeným rutinám, ktoré sa cítia viac ako trochu zastarané. Kiaundra jackson , licencovaný manželský a rodinný terapeut, odporúča párom na diaľku, aby uprednostnili výmenu vecí tým, že sa s partnerom nebudú každý deň venovať tým istým veciam.
Ako to urobíte? Apartment Therapy požiadala o tipy profesionálov aj páry na diaľku.
Uložiť Pripnúť Zobraziť ďalšie obrázky Zápočet: Joe LingemanValentínske maškrty
Najprv sa poriadne zoznámte so sebou, čo chcete robiť.
Licencovaný profesionálny poradca a autor Už žiadne boje: Kniha vzťahov pre páry Alicia muñoz navrhuje, aby sa páry vopred porozprávali o tom, čo chcete robiť na Valentína, a nedúfali, že vám váš partner prečíta myšlienky. Odporúča, aby si každá strana našla čas na to, aby si zapísala svoje nápady na to, čo by ste chceli robiť.
Neupravujte sa, len si napíšte svoje nápady, dodáva Muñoz. Už len tento proces, keď si dovolíte „chcieť“ pre čisté tvorivé potešenie, môže byť oslobodzujúci.
Priemer 11:11
Potom, čo strávite nejaký čas snívaním svojho ideálneho Valentína, podeľte sa o svoj zoznam so svojim partnerom, aby ste si porovnali poznámky a rozhodli sa, ktoré nápady sa vám páčia najviac. Podľa Muñoza cieľom tohto cvičenia je dostať vás oboch von z akejkoľvek rutiny, v ktorej by ste sa mohli nachádzať; začať očakávať, že spolu budete robiť niečo iné a zábavné; a vložiť trochu myslenia, tvorivej energie a spolupráce do oslavy svojho spojenia, napriek prekážke dočasného fyzického odlúčenia.
Máte chuť napĺňať nápady súvisiace s večerom? Pre veľkosť vyskúšajte tieto možnosti:
Vychutnajte si proces hľadania premysleného darčeka.
Moji priatelia Kelsey Ferruggia a Rohit Ravi tvoria pár päť rokov, z ktorých tri strávili v situácii na diaľku. Zhodli sa na tom, že vzájomné odosielanie oslavných darov je vrcholom ich oddychu. Jedného Valentína Ravi daroval Ferruggii kľúčenku zdobenú mapami každého z ich miest. Teraz ani jeden z nás nežije v žiadnom z týchto miest, ale je to roztomilá spomienka na čas strávený na diaľku, hovorí Ferruggia.
Účasť na výmene darčekov môže byť zábavný a vzrušujúci spôsob, ako ukázať svojmu partnerovi, že vám záleží. Ako človek, ktorého jazykom lásky je rozdávanie darov, zbožňujem prispôsobenie dokonalého darčeka pre svojho partnera a sledovanie jeho otvorenia pred očami. Výmena môže slúžiť ako niečo, na čo sa môžete tešiť, keď ste od seba - a Ferruggia povzbudzuje páry, aby si otvorili darčeky prostredníctvom videohovoru a videli navzájom prekvapené tváre.
Shadeen Francis , poradca pre sex a vzťahy, hovorí Apartment Therapy, že prijatie fyzického predmetu od vášho partnera môže pomôcť párom na diaľku cítiť sa bližšie, pretože poskytujú niečo, čoho sa môžete dotknúť alebo držať, keď na seba myslia. Odporúčame darčeky ako útulné oblečenie, plyšové zvieratká alebo dokonca telové vankúše. Bonusové body, ak má predmet známu vôňu, napríklad parfum/kolínsku alebo upokojujúcu vôňu, dodáva Francis.
Zúčastnite sa virtuálneho koncertu.
Pred pandémiou bolo virtuálnych udalostí, ako sú koncerty a divadelné predstavenia, veľmi málo - teraz sú normou. Elise Goodingová, seniorka Kalifornskej polytechnickej štátnej univerzity, a jej priateľ sa zúčastňujú virtuálneho koncertu každý štvrtok. Ich spoločný záujem o hudbu im ponúka metódu, ako sa lepšie spoznať a pravidelne sa spájať. (Každý týždeň tiež počúvajú iný album a diskutujú o ňom!)
Uložiť Pripnúť Zobraziť ďalšie obrázky Kredit: Melanie Rieders
Užite si večeru pri sviečkach nad Zoomom.
Spoločné jedlo si môžete vychutnať vo videohovore každý deň. Na Valentína choďte do toho! Jackson radí, aby každá osoba nastavila váš životný priestor sexy, so sviečkami, luxusným nápojom a večerou. Užívajte si to, akoby ste boli navzájom v prítomnosti, dodáva. Nebojte sa využiť dovolenku aj ako zámienku na prezlečenie! Muñoz odporúča obliecť si spoločenské oblečenie, aby ste si mohli pri tejto príležitosti urobiť náladu.
Pokiaľ ide o menu, existuje veľa možností. Dátumovú noc môžete využiť ako príležitosť na uvarenie rovnakého receptu (bonusové body, ak tak urobíte prostredníctvom videohovoru!) Alebo si v miestnej reštaurácii objednať ten istý druh kuchyne. Stručne povedané, pomocou služby rozvozu jedla si navzájom objednajte jedlo bez toho, aby druhá osoba vedela, aký druh jedla dostane. (Keď sme to s partnerom robili prvýkrát, obaja sme si nakoniec objednali thajské jedlo, čo nás rozosmialo a cítilo sme sa bližšie.)
Absolvujte spolu online hodinu.
Vzhľadom na pandémiu mnohé vzdelávacie a kreatívne odvetvia v súčasnosti poskytujú virtuálne triedy. Airbnb rozšírilo svoje skúsenosti na online zážitky , ktoré zahŕňajú všetko, na čo si spomeniete, od drag bingo po hodiny mixológie. Veľa miestnych umelcov a malých firiem organizuje podobné kurzy alebo súkromné relácie na Zoom. Nezabudnite skontrolovať svoje miestne záznamy, aby ste podporili autorov vo vašej komunite.
Sledujte film spoločne.
Spoločné sledovanie filmu je svätým grálom randení na dlhé vzdialenosti. Pretože existuje toľko možností streamovania a rozšírení, ako je Teleparty , páry môžu sledovať rovnaký film súčasne. Je to dobrý spôsob, ako mať pocit, že ste skutočne v kine so svojim partnerom alebo sledujete film spolu doma, poznamenáva Jackson.
Muñoz navrhuje, aby si každá osoba robila pukance oddelene a útulne na obľúbenej stoličke alebo na gauči. Vezmite si svoje obľúbené občerstvenie, nalejte si sódu (alebo svoj obľúbený nápoj) a pustite sa súčasne do kina na film alebo maratón.
Nie sme si naozaj cudzí30 dolárovUrban Outfitters Kúpte terazPoložte si navzájom otázky.
Jedna z mojich obľúbených spomienok s partnerom je popoludnie, keď sme sa túlali po centre Manhattanu a pýtali sa jeden druhého 36 otázok, ktoré vedú k láske . Bez ohľadu na to, ako dlho spolu chodíte, tieto otázky odhalia niečo nové o vašom partnerovi, veľkom či malom. Môžete tiež získať otázky od Nie sme si naozaj cudzí , kartová hra navrhnutá tak, aby pomohla hráčom dostať sa do reality, naozaj rýchlo.
Snaha spoznať svojho partnera môže posilniť vaše puto a zvýšiť vašu emocionálnu intimitu. Hlboké spojenia sú často postavené na pocite, že váš partner skutočne je vie vy a jediný spôsob, ako sa to môže stať, je praktizovať zdieľanie, vysvetľuje Francis. Rozprávanie o citlivých témach, ako sú pocity a sny, je spôsob, ako sa aj naďalej cítiť zapojený do života druhého nad rámec často povrchných líčení dňa. Pomenovanie nádejí alebo snov do budúcnosti vášho vzťahu môže tiež uistiť vášho partnera, že ste investovaní do pokračovania rastu vzťahu.
Čítajte si navzájom.
Čítanie inej osobe vám môže vyvolať nepríjemné spomienky na čítanie v základnej škole, ale nenechajte sa tým odradiť od vytvárania nových a lepších spomienok! Muñoz odporúča párom, aby sa maznali vo svojich rôznych posteliach a striedali si navzájom čítanie, či už sú to milostné básne alebo váš obľúbený román. Vďaka tejto aktivite môžete dokonca objaviť novú úroveň intimity.
Bez ohľadu na to, čo robíte, ukončite rande s uznaním.
Je úplne možné, že páry na diaľku zvládnu neurčité oddelenie počas pandémie s odhodlaním, komunikáciou a kreativitou, DR. Martha Tara Lee , hovorí o bytovej terapii vzťahový poradca, klinický sexuológ a zakladateľ Eros Coaching. Jej odporúčanie: Každý telefonát, videohovor alebo interakciu ukončite úprimným uznaním alebo uznaním svojho partnera. Doktor Lee napríklad hovorí, aby sa podelil o to, aký aspekt z nich stále obdivujete; čo konkrétne ste si užili zo svojho hodinového rozhovoru a tak ďalej ... Naplňte svoju banku lásky, pretože toto je čas, ktorý viac ako inokedy potrebujeme, aby sme sa cítili byť videní, vypočutí a milovaní.
