Sťahovanie je významná životná udalosť. The Holmes-Raheho stresová inventúra dokonca zahŕňa aj pohyb ako stresový faktor v ich posúdení životného stresu. Aj keď to nie je v top desiatka životných stresových faktorov, keď sa pokúšate zdvihnúť svoj život a postarať sa o všetky vyčerpávajúce detaily, ktoré so sebou prináša zmena v mieste, ktoré nazývate domovom, rozhodne to tak môže byť.
11-11-11 význam
Rovnako ako by sme sa chceli ukázať priateľovi, keď prežíva rozchod alebo stratu, byť tam pre niekoho, keď sa pohybuje, je jedným z tých prípadov, keď láska a starostlivosť rozšírená o pomocnú ruku vytvára trvalú pamäť a odtlačok súcitu do srdca priateľa.
Uložiť Pripnúť Zobraziť ďalšie obrázky Kredit: Amy Eckert/Getty Images
Pred presunom
- Pomôžte im zbaliť sa. Balenie nie je zábavná časť. Je ťažké rozhodnúť sa, čo si zbaliť ako prvé, je ťažké začať, je ťažké žiť s krabicami všade a mať pocit, že sa váš súčasný životný priestor blíži okolo vás. Pomoc niekomu urobí tento proces nielen menej osamelým, ale prinesie aj zábavu. Takmer žiadna obávaná úloha sa nedá zlepšiť pridaním priateľa.
- Pripomeňte im, aby si vyfotografovali miesto, ktoré odchádzajú (alebo to urobili pre nich). Pri všetkom tom rozruchu spojenom s pohybom nemusí vášho priateľa ani napadnúť odfotiť si súčasný domov. A aj keď je to miesto, z ktorého sa veľmi radi pohybujú, ich domov je súčasťou ich príbehu a stojí za to ho zachovať. Prehliadkové video je ďalšou možnosťou.
- Sledujte deti. Ak má váš priateľ deti, vytiahne ich na zmrzlinu alebo dokonca na basketbalový zápas na príjazdovej ceste a uvoľní im čas, aby sa mohli sústrediť na svoj zoznam úloh bez toho, aby sa cítili roztrhaní alebo roztržití. Mimoriadne nápomocné je tiež sledovanie detí počas pohybu a po ňom.
- Prineste im jedlo. Vložte niektoré hotové jedlá do mrazničky alebo ich dajte dole. Dostať večeru na stôl každú noc je ťažké, aj keď je všetko v pôvodnom stave. Zahrňte prípravu na prechod do rovnice a pravdepodobne nebude veľa domácich jedál. Cestovinová omáčka, kastróly a polievka sú ľahko pripraviteľné jedlá, ktoré dobre zmrazia. (Majte na pamäti, ako dlho váš priateľ trvá, než sa pohne; nechcete, aby si robili starosti s prepravou mrazených jedál, ktoré si nemali kedy vychutnať.)
- Pomáha vyčistiť nové miesto. Ak miesto, kam sa váš priateľ sťahuje, potrebuje upratanie, pomôžte mu splniť túto úlohu skôr, ako sa začne sťahovanie; prázdny domov sa očividne ľahšie čistí ako jeden plný škatúľ. A čistý je oveľa ústretovejší.
- Utekajte do obchodu. Keď ste v blízkosti obchodu s potravinami, železiarstvom alebo domácimi potrebami, zavolajte svojmu priateľovi a opýtajte sa, čo pre neho môžete vyzdvihnúť. Mohli by mať na zozname nové Sharpy, ďalšie balenie baliaceho papiera alebo páskovú pištoľ a priniesť im to bude veľká úľava, ktorá im umožní pokračovať v práci bez toho, aby ste museli tráviť čas vybehnutím do obchodu.
- Zbierajte boxy. Opýtajte sa, aké druhy škatúľ potrebujú a či chcú, aby ste im ich pomohli vyzbierať. Pravidelne ich vysadzujte a uistite sa, že budete držať krok s aktuálnymi potrebami. Ak máte čas, pomôžte nastaviť sploštené boxy, aby boli pripravené na vyplnenie.
- Vymaľujte nové miesto. Ak je potrebné maľovať na novom mieste a vaši priatelia to robia sami, ponúknite pomoc. Na rozdiel od balenia osobných vecí, čo môže byť niečo, čo vašim priateľom nevyhovuje, ako ich zvládajú ostatní, je maľovanie dosť neosobnou úlohou.
Uložiť Pripnúť Zobraziť ďalšie obrázky Kredit: Solis Images/Shutterstock
V deň pohybu
- Buď tam. Už len to, že ste tam s úsmevom a pracovným prístupom, bude pre vašich priateľov v ich veľký deň obrovskou morálnou vzpruhou.
- Komunikovať. Neprijímajte žiadne úlohy a nerobte len to, čo si myslíte, že je potrebné urobiť. Vychutnajte si štýl svojho priateľa, ak ho ešte nepoznáte, a to skôr, ako prevezmete zodpovednosť v určitej oblasti alebo sa sprístupníte na prijímanie objednávok. Ak máte o niečom pochybnosti, opýtajte sa. Tiež by mohlo byť dobré dať svojmu priateľovi vedieť, ako dlho tam budete, aby vám pomohol, aby sa nemuseli čudovať.
- Buďte kontaktnou osobou. Nechajte ostatných pomocných priateľov, aby vás v prípade potreby kontaktovali a poskytli vám podrobnosti, aby sa váš priateľ mohol sústrediť na to, čo sa deje.
- Prineste si jedlo alebo ho nechajte doručiť. Ďalšia morálna vzpruha a povzbudzujúca osoba, raňajky a káva zabavia každého. Keď sa blíži čas obeda a večere, ponúknite nám zabezpečenie dovozu alebo vyzdvihnutia jedla. Nezabudnite si vziať alebo vyzdvihnúť jednorazové taniere, nádoby a nápoje.
- Prineste studenú vodu. Zvážte možnosť priniesť si chladič s fľašami na vodu, aby vám mohli sťahovatelia a ďalší priatelia pomôcť. Starostlivosť o ostatných pomáha vášmu priateľovi pomáha vášmu priateľovi.
- Skladové kúpeľňové a kuchynské potreby. Do kúpeľní vložte kotúče toaletného papiera a mydlo na ruky a v kuchyni mydlo na ruky, mydlo na riad a špongiu. Hádzať sa o ne, keď ich potrebujete, je stres, bez ktorého sa váš priateľ zaobíde.
- Postavte postele pre rodinu. Ponúknite fúkať matrace a rozbaľovať spacáky alebo dávať na postele plachty a prikrývky, aby mal váš priateľ a rodina pohodlné miesto na odpočinok unavených hláv bez toho, aby ste museli hľadať a líčiť postele.
Uložiť Pripnúť Zobraziť ďalšie obrázky Kredit: Joe Lingeman/Bytová terapia
Po presťahovaní
- Vyčistite staré miesto. Strata vkladu je jednou z hrozných výdavkov, nad ktorými každý stoná. Pomôžte zabrániť tejto možnosti tým, že sa vrátite po tom, čo je staré miesto prázdne, a vyčistíte ho podľa pokynov pri sťahovaní.
- Pomôžte vybaliť. Opäť platí, že pocit pohodlia nášho priateľa je kľúčový, pretože posledná vec, ktorú chcete urobiť, je zvýšiť stres. Možno budete chcieť napríklad skúsiť pomôcť s niečím, ako je rozbaľovanie bielizne, a nie rozhodovať o tom, čo sa v kuchyni deje. Ak pomáhate po boku svojho priateľa a zdá sa, že vedia, čo chcú, pozvite ich a postupujte podľa nich.
- Opäť jedlo. Vždy pomôžte s jedlom. Vopred sa zaregistrujte, aby ste zistili, čo znie dobre a či je najlepšie chladené, mrazené alebo hotové jedlo, ale existuje len málo veľkých životných udalostí, ktorým jedlá varené inými s láskou nepomáhajú.
- Pripomeňte im, aby sa pokúsili vytvoriť jeden rozumný priestor. Ak je váš priateľ unavený a vyčerpaný, čo je po ťahu celkom pravdepodobné, pomôžte mu udržať kúsok pokoja tým, že nastavíte a zorganizujete jeden malý priestor na stretnutie. Môže to byť kuchynský stôl alebo roh spálne.
- Prineste kvety alebo rastlinu. Keď je všetko v chaose, svetlé miesto kvetov alebo upokojujúca zeleň izbovej rastliny poskytuje miesto na odpočinok a načerpanie mierneho pokoja.
