Hoci je tu veľmi fyzická zložka, upratanie je také psychologické snaženie. Od spôsobov, ako veci získavame, až po dôvody, prečo si ich uchovávame, a výhovorky, ktoré máme, že to nedokážeme pusti , zhadzovanie našich vecí môže vyhrabať veľa emocionálnej batožiny.
Pre viac obsahu, ako je tento, nasledujú
Ale nie každé upratovanie znamená povedať si, že vaše spomienky zostanú, aj keď sa zbavíte toho nevkusného magnetu z výletu na jarné prázdniny na vysokej škole, alebo si pripomenúť, že nie ste zlý človek, keď hodíte darček, ktorý nikdy nepoužívate a úprimne povedané, ani ho nepoužívate. dokonca ako. Je nevyhnutné odpustiť si, že ste viseli na veciach, ktoré nepotrebujete alebo ste si ich nikdy nemali kupovať. Iné upratané relácie sú však oveľa menej zaťažené pocitmi.
Upratovanie údržby zahŕňa riešenie všetkých väčšinou nezmyselných vecí, ktoré sa hromadia. A zostať na vrchole je kľúčové. Jedným z dôvodov je, že čím dlhšie niečo vlastníte, tým väčší „význam“ to naberá. Ďalším zrejmým dôvodom je, že ak pravidelne nepresúvate veci z domu, budete musieť robiť veľké a vyčerpávajúce stretnutia. Tak dobre, ako sa tí cítia, keď sú hotoví, nikto ich nechce robiť.
význam 333
Stratégie odstránenia neporiadku v rámci údržby zahŕňajú zvyky, ako je mať konkrétny deň na vysporiadanie sa s poštovým a papierovým neporiadkom a uistiť sa, že sezónne prezliekate detské oblečenie. Jednou z mojich obľúbených stratégií je mantra, ktorú rád používam vždy, keď do domácnosti prinesiem niečo nové: “ jeden dnu, jeden von .“ (Alebo jeho aktualizované, intenzívnejšie bratranec .)
Táto stratégia mi okamžite prišla na myseľ, keď som to videl video na Instagrame od Casey of @ta.minimalistická.mama . V skutočnosti si Casey spomína na mantru v jej titulku, ktorý znie: „Jednoduché pravidlo, ako zostať bez neporiadku, je ‚jeden dnu, jeden von‘.“
Ďalej vysvetľuje v titulku: „Ak sa naozaj chcete vyhnúť neporiadku vo svojom dome, musíte si vytvoriť trvalé návyky! Ak niečo príde do vášho domova, niečo iné musí odísť! To zaisťuje, že sa vám nehromadí viac položiek, ako potrebujete. Je to zvyk, ktorý by si bol ochotný vyskúšať?'
Video ukazuje Casey, ako chodí s krabicou od Amazonu, ktorú práve vyprázdnila, a plnila ju predmetmi, ktoré mohla darovať. S týmto zvykom Casey prináša užitočnú mantru do sféry praxe. Spája niečo, čo sa často stáva (mať v ruke prázdnu škatuľku), s účinným cvičením, ktoré má moc priniesť rušivé návyky do vášho každodenného života. „Jeden dovnútra, jeden von“ je ľahké prikývnuť hlavou, ale nie je také ľahké si to zapamätať. Použite prázdne políčko ako pripomienku a nástroj je geniálny!
