To asi nie je náhoda vyhorieť bol uznaný ako an skutočný zdravotný stav zdravotníckymi odborníkmi na celom svete v posledných rokoch, keďže požiadavky života počas globálnej pandémie sa u väčšiny ľudí len znásobili. Takže ak ste vystresovaní na maximum, vaša myseľ je veľká šanca a telo potrebuje poriadnu dovolenku, či už sa chystáte na víkend do ďalšieho mesta, alebo si zbalíte kufre a letíte niekam ďaleko.
Pre viac obsahu, ako je tento, nasledujú
Odborníci na cestovanie v ParkSleepFly sa podelili o svoje hlavné znaky toho, že zúfalo potrebujete voľno, zdieľali s Hotelleonor niektoré jemné (a nie príliš jemné) správanie, ktoré by mohlo naznačovať, že už je čas, aby ste si nielen naplánovali PTO, ale v skutočnosti vezmi to.
12 12 znamená anjeli
Niektoré znaky sú zrejmé, napríklad ak ste ocitnete sa v skrate, robíte časté chyby v práci a zanedbávate svoje vlastné zdravie a pohodu , ale iné sú rozhodne nenápadnejšie. Ak ste náhle so závisťou na sociálnych sieťach – to znamená, že žiarlite, keď rolujete a vidíte úteky svojich priateľov hodné Instagramu – je veľká šanca, že sa naozaj cítite rozstrapkaní.
Podobne, ak sa nájdeš zatvorenie sociálnych plánov neustále namiesto práce alebo dokonca len pobytu doma, môže to byť znak toho, že potrebujete vážne voľno. Ak sa sami so sebou dohodnete na tom, že budete pravidelne presadzovať svoje úlohy, odborníci na cestovanie poznamenajú, že nejaké voľno je pravdepodobne už dávno.
Ak ste stratili tú „iskru“ a zistíte, že sa bojíte aj toho času, ktorý vás čaká robiť vystúpte, je to pravdepodobne znamenie, že potrebujete zmeniť prostredie. Samozrejme, ak je vaša posledná dovolenka len vzdialenou spomienkou, potom je určite čas rezervovať si výlet.
anjelské čísla 444 s významom
Ako lekár so sídlom v Spojenom kráľovstve doktorka Hana Patel zdieľal vo vyhlásení: „Je naozaj dôležité robiť si pravidelné prestávky a využívať náš nárok na ročnú dovolenku“, teda ak máte to šťastie, že máte prístup k platenému voľnu. „Výskum ukázal, že ľudia, ktorí si berú pravidelnú dovolenku, majú menšiu pravdepodobnosť, že budú trpieť srdcovými a duševnými a fyzickými chorobami. Vyhoreniu pomáha predchádzať aj pravidelná dovolenka , stav, ktorý je definovaný ako emocionálne, duševné a často aj fyzické vyčerpanie spôsobené dlhodobým alebo opakovaným stresom – zvyčajne stresom spôsobeným prácou.“
Dr Anthony Webb , vyštudovaný psychoterapeut a samozvaný „našepkávač mozgu“, dodal: „Sme predsa ľudské bytosti a nie ľudské skutky. Urobte si čas, aby sme sa osviežili zvnútra, umožňuje telu zbaviť sa každodenného vysoko náročného životného štýlu 24 hodín denne, 7 dní v týždni. Skáčeme z jednej krízy do druhej a nedávame si šancu poriadne sa vyliečiť.“
význam anjela číslo 666
Kolega psychoterapeut a autor Charlotte Fox Weber zopakovalo, že je dôležité urobiť si čas na radosť, aj keď na to máte najmenej chuť. „Keď sú malé veci mimoriadne ťažké a veľké veci nemožné, je to často znamenie, že potrebujeme dovolenku,“ povedala. „Hra a zábava by mali byť vážnymi prioritami počas celého života. Keď sa ľudia cítia vyčerpaní a ohromení, ako zombie napoly bdelé cez deň a rozrušené v noci, je čas popremýšľať, či sa na chvíľu vzdialiť. Mini prestávka dokáže zázraky. Posun perspektívy je emocionálne tonikum a sviatky nám umožňujú vidieť rôzne uhly pohľadu v každom zmysle. Aj víkend preč môže psychologicky niečo posunúť.“
Tu to máte: všetky dôkazy, ktoré potrebujete rezervujte si nejaké cestovné plány skoro.
