Keď som vyrastal, vždy som si predstavoval, že žijem v a Byt v New Yorku . Sníval som o tom, že budem divadelným hercom a život v meste mi pripadal ako predurčené dobrodružstvo. Možno ešte dôležitejšie je, že mi to pripadalo ako presný opak pokojnej predmestskej štvrte Severnej Virgínie, v ktorej som vyrastal a bol som hladný po zmene.
Pre viac obsahu, ako je tento, nasledujú
Môj sen sa stal skutočnosťou, keď som strávil vysokoškolské roky v Bostone s krátkymi stážami v New Yorku. Skrátka, New York City nebolo pre mňa. Bolo tam príliš veľa ľudí, bolo to príliš nahlas a mal som na seba ako na 20-ročného herca príliš veľký tlak. Skončil som späť na predmestí DC, tentoraz na opačnej strane rieky Potomac v Marylande.
Nepredpokladal som, že o 15 rokov neskôr budem bývať v bytovom komplexe medzi dvoma nákupnými mekkami. Tento byt v Marylande sa v žiadnom prípade nedal porovnávať s bývaním v New Yorku, ale zistil som, že mám rovnaké myšlienky ako vtedy. Bolo tam príliš veľa ľudí a príliš veľa hluku.
Keď obchody a reštaurácie, ktoré boli cez ulicu od môjho domu, v polovici roka 2020 znovu otvorili svoje brány, naša kedysi tichá ulica bola plná premávky. Autá sa hromadili počas obzvlášť pekných dní a trúbenie sa stalo naším hlukom v pozadí počas celého dňa. A čo je horšie, táto oblasť priťahovala pouličných pretekárov, ktorí sa rútili hore a dole po ceste, pričom ich tlmiče vydávali hrozné zvuky, ktoré zneli ako streľba zo zbraní. Nikdy predtým som nezažil tento zvýšený pocit nepokoja a často som mal pocit, že sa vo svojom vlastnom dome nedokážem úplne uvoľniť.
Potom jedného večera, keď sme boli s manželom na prechádzke so psom, auto s upraveným výfukom sa prehnalo priamo okolo nás a praskanie z tlmiča bolo také hlasné, že som pocítila ostrú bolesť na hrudi a oči sa mi zaliali slzami. . Akoby sa každá bunka v mojom tele dostala do stavu vysokej pohotovosti a ja som začal lapať po dychu. Zažil som 10 desivých minút bolesti na hrudníku, plaču a dýchavičnosti. Akonáhle sa moje srdce spomalilo, povedala som manželovi: 'Myslím, že som práve dostala záchvat paniky.'
Najprv som sa cítil v rozpakoch zo svojej silnej reakcie na hluk, ktorý sa teraz zdal byť normou, ale neskôr som zistil, že som to nebol len ja. Štúdie to ukazujú hluk zvyšuje riziko srdcových chorôb a môže byť spojená so stresom, poruchami spánku, zhoršenou kognitívnou výkonnosťou a zvýšenou úzkosťou a panikou.
12 12 s významom numerológia
Samozrejme, je ťažké uniknúť hluku, najmä keď je to priamo pred vaším domom. Ale v snahe ochrániť svoj pokoj som prestal kráčať po rušnej ceste s hlasnými autami. Meditoval som a snažil som sa zo všetkých síl sústrediť na svoju prácu, ktorú som robil aj z domu. skúsil som slúchadlá s potlačením hluku . Sťažoval som sa kraju na hluk, ktorý tieto autá spôsobujú. A žiaľ, nezdalo sa, že by sa hluk a moja úzkosť zlepšili. Po prvom som zažil ešte dva záchvaty paniky.
Keď sme sa plazili po našom dátum obnovenia prenájmu , manžel ma presvedčil, že možno je čas, aby sme bývali niekde inde. Najprv som sa bránil, premýšľal som o tom, aké vyčerpávajúce a drahé je sťahovanie, a že my nie mať pohnúť. Ale aj keď sa počasie ochladilo, hladiny hluku zostali rovnaké - a dokonca sa zhoršili.
Začali sme si prezerať nové miesta na Zillow, a keď sme narazili na malý mestský dom v tichej štvrti, cítil som, ako som zmäkol úľavou. Dohodli sme si stretnutie na prehliadke priestoru a predtým sme sa prešli po okolí. Pri prechádzke stromami lemovanými ulicami, okolo radov a radov krásnych domov, sa moje telo uvoľnilo, ako keby som sa cítila prvýkrát po niekoľkých mesiacoch. Dvojizbový mestský dom bol vylepšením nášho jednoizbového bytu a vedel som, že toto je miesto pre nás. Zbalili sme si veci a nasťahovali sme sa začiatkom roka 2022. Odvtedy som nemal záchvat paniky.
Bez hyperbolizácie je naša nová štvrť ideálna pre introvertného domáceho človeka, ako som ja, ktorý má rád útulné noci namiesto divokých nocí vonku. Prechádzky so psom pred spaním ma znervózňovali, keďže autá po zotmení prebúdzali. O 21:00 prechádzka je tichá, ako keby si ju už každý zbalil na noc, a nápisy nákupného centra nežiaria. Toto je typ štvrte, kde mávame na našich susedov relaxujúcich na verandách. Na veľkej tráve cez ulicu je každý týždeň rande so šteniatkami. Domy majú visiace kvetinové koše a jedinečné vence pred dverami, ktoré mi umožňujú nahliadnuť do toho, kto by tam mohol bývať. Môj sused ma uvidí na prechádzke so psom a príde sa len opýtať, ako sa mám.
Tento zmysel pre komunitu nebol prítomný na našom starom mieste, a aj keby bol, bol som príliš znepokojený, aby som sa ho zúčastnil. Moja nová štvrť mi ponúka pokoj, o ktorom som nevedel, že ho potrebujem. Uvedomujem si, aké je to obrovské privilégium, že sa môžeme zbaliť a odísť a aké máme šťastie, že žijeme v tichej a bezpečnej štvrti.
Občas si spomínam na štvrť, v ktorej som vyrastal, najmä keď vidím deti jazdiť na bicykloch po ulici. Nemôžem si pomôcť, ale usmievam sa, keď si pomyslím na mladšiu verziu seba samej, ktorá svrbí žiť niekde inde ako na tichom predmestí. Pravdou je, že tiché predmestie je presne to, čo moje srdce a duša potrebuje. Nie je deň, kedy by som necítila vďačnosť, keď pokojne pracujem z domu, prechádzam sa s manželom a naším psom bez paniky alebo nezažívam láskavosť svojich susedov. Teraz, keď som na predmestí, vychutnávam si krásu a jednoduchosť toho, že som doma šťastný.
