8 nápadov na „pozorné míňanie“, ktoré môžete tento rok vyskúšať, podľa finančného terapeuta a spoločnosti TikTokers, ktorá má prehľad o rozpočte

Každý má svoje zlozvyky, pokiaľ ide o míňanie peňazí. Ten môj je šetrný. Aj keď je nepravdepodobné, že by som niekedy utrácal za tašku Louis Vuitton (pokiaľ ju nezískam v charitatívnom obchode za krádež!), inklinujem k veciam, ktoré mám rád, ale ktoré nevyhnutne nepotrebujem, len kvôli dohode. Môj manžel hovorí, že na smrť zaplatím 5 dolárov a ja s tým musím súhlasiť.

Nedávno som sa rozprával s Amanda Claymanová , praktický finančný terapeut, ktorý pomáha ľuďom zarábať spojenie medzi peniazmi a úlohou, ktorú zohrávajú v ich živote, aby podporili myslenie pred nákupom – postup, ktorý sa označuje ako vedomé míňanie . Rovnako ako zvažovanie toho, čo jete alebo ako si počas dňa pridelíte čas, hodnotenie nákupov vopred je spôsob, ako nakupovať veci premyslene a nie impulzívne.

význam čísla 333

„Všetko je o tom, aby sme sa uistili, že sme v kontakte s tým, odkiaľ táto potreba míňať pochádza,“ hovorí Clayman a poznamenáva, že okamžitý nákup je často hlbšie zakorenené v emóciách než potreba položky. „Väčšina vecí, na ktoré sa rozhodneme minúť peniaze, môže mať veľa spoločného s inými vecami, ako je identita a nálada, alebo sa niekedy len cítime rozrušení a nudíme sa,“ dodáva.

Aj keď vás pravdepodobne nebude sprevádzať odborník ako Clayman, keď budete klikať na e-maily s výpredajom a nakupovať v miestnych butikoch, existujú stratégie, ktoré môžete zaviesť, aby vám pomohli usmerniť cestu. Mnoho ľudí už do svojej každodennej praxe pridáva vedomé míňanie a tu sú ich tipy, ako zvládnuť umenie myslieť skôr, ako vytiahnete svoju debetnú kartu.

Premýšľajte o tom, prečo naozaj chcete položku.

Clayman pomáha svojim klientom identifikovať a prísť na koreň nákupné impulzy aby mohli posúdiť, či skutočne potrebujú ďalší vankúš, alebo či existuje medzera, ktorú sa snažia vyplniť. Poznamenáva tiež, že pauza je užitočným a zdravým doplnkom k tomu, aby ste sa naučili míňať. Clayman radí: „Dajte si pauzu, aby ste sa pozreli pod tento impulz a povedzte: ‚Čo sa tu ešte deje? Snaha zhodnotiť dôvody nákupu je kritická.

Uprednostnite šetrenie pred vzrušením z nákupu vecí.

Polovica úspechu je uvedomiť si, že môžete byť závislý na adrenalínovom nákupe. Christina Mychasová je tvorca obsahu, ktorý hovorí o úmyselnom míňaní na TikTok a pokrýva témy ako všeobecné peňažné návyky, budovanie kapsulového šatníka a vyhýbanie sa nutkavému nakupovaniu. Naučiť sa cvičiť úmyselné míňanie pre ňu zmenilo život a vybudovalo jej sebavedomie a zároveň jej umožnilo ušetriť peniaze a mať finančný vankúš. Vybrala si finančnú stabilitu pred dočasným vzrušením z niečoho nového.

Použite dlh na posúdenie svojich priorít.

„Uvedomelé míňanie začalo ako nástroj na splatenie mojich študentských pôžičiek, takže som sa musel naučiť, ako zostaviť rozpočet a eliminovať určité výdavky, aby som uvoľnil peniaze na splatenie dlhu,“ hovorí Mychas. Aj keď sa jej podarilo dosiahnuť cieľ bez dlhov, do jej rozpočtu sa započítavajú prostriedky podľa vlastného uváženia. „Teraz môžem preskúmať, aké sú moje záujmy a ako by som tieto peniaze mohla použiť na financovanie toho, čo ma zaujíma, a na formovanie života, ktorý chcem,“ dodáva.

Umiestnite dôležité položky na zoznam želaní.

Utratené míňanie neznamená, že musíte eliminovať nákup vecí, ktoré chcete. Napríklad Mychas rada nakupuje oblečenie – najmä vintage Levi’s – ale svoje impulzívne míňanie kontroluje tak, že si vytvorí zoznam toho, čo chce, a zároveň sa odmieta zadlžiť kvôli nákupu. 'Nie je dosť peňazí na to, aby ste to všetko urobili, takže sa rozhodnite, čo je pre vás dôležité, a prideľte na to peniaze,' radí. 'Udržať nákup úmyselný, ale nie finančnú záťaž.'

duchovný význam 222

Pred nákupom stlačte tlačidlo pauza.

Rosie Piper vpád do vedomého míňania bol podnietený pohľadom na minuloročné nákupy a snahou o zlepšenie. „Uvedomila som si, že som pri nákupoch naozaj impulzívna a chcela som začať rok s väčším vedomím peňazí, ktoré míňam,“ hovorí Piper. Jej plánom útoku bolo viesť zoznam Aplikácia Poznámky v telefóne aby sa mohla zamyslieť a zistiť, či tú vec skutočne chce. „Nesmierne mi to pomohlo rozpoznať svoje míňacie návyky, ako aj šetrenie peňazí,“ dodáva Piper. Potom, keď po dni alebo dvoch stále niečo chce, vyhodnocuje situáciu ďalej a skúma, aby získala najlepšiu ponuku, najmä pri nakupovaní online.

Zvážte dni, kedy si nič nekúpite.

Ako mama dvoch detí je rozpočet nevyhnutnosťou Jamie-lee Birch . Po tom, čo si uvedomila, že vyťahuje kreditnú kartu príliš rýchlo, pridala do svojho plánu dni bez útraty. „Sú dni, keď si úmyselne nedovolím míňať peniaze nad rámec nevyhnutných potrieb, ako sú účty,“ hovorí Birch. To, že je pri nákupoch cieľavedomejšia, znamená, že si užíva peniaze, ktoré v dňoch, keď trávi, prideľuje. Vďaka tomu je zmysluplnejšie liečiť sa, ísť na kávu s kamarátkou alebo stráviť deň vonku s jej deťmi.

čo znamená číslo 999

Uchovajte si tabuľku svojich výdavkových návykov.

Ak neviete, kam idú vaše peniaze na konci mesiaca, skúste ich sledovať pomocou tabuľky. Uvedomenie si, kam idú príjmy domácnosti, pomohlo Birchovi znížiť stres a eliminovať pocit viny za výdavky. „Odkedy som urobil tieto zmeny, úprimne sa cítim oveľa viac finančne gramotný a viac ma posilňujú zvyky mojej rodiny míňať a šetriť,“ hovorí Birch. Vedieť, kde míňa peniaze, a byť schopná upraviť svoj rozpočet, ju oslobodzovalo.

Uvedomte si, že je v poriadku liečiť sa, ale vykonajte výmenu.

Jedným spoločným bodom medzi týmito pozornými míňajúcimi je, že stále míňajú. Pokiaľ nemáte veľmi prísny rozpočet alebo sa nesnažíte rýchlo vyliezť z dlhu, disponovanie voľnými prostriedkami pomáha procesu cítiť sa menej obmedzujúco, pokiaľ neminiete nadmerne. Aj keď sa vám možno nepodarí nakŕmiť tento zvyk drahými topánkami, skúste si namiesto toho kúpiť niečo malé, napríklad nový lak na nechty alebo vôňu sviečky. „Ak naozaj cítime, že potrebujeme povzbudiť malú nákupnú reláciu, aby sme sa rozptýlili, môžeme to nahradiť,“ hovorí Clayman.

Marec je mesiacom inteligentných výdavkov na Hotelleonor! Sme tu, aby sme vám pomohli použiť vaše ťažko zarobené doláre a centy – správnym spôsobom. Zamierte sem aby ste sa naučili robiť výzvy bez utrácania, kúpiť si dom za cenu nižšiu ako je jeho katalógová cena a ešte oveľa viac.