Dal som kariérnemu koučovi 50 dolárov, aby sa môj stôl cítil menej stresujúci

Mojím veľmi obľúbeným týždňom v roku je ten útulný, ponurý, hraničný medzi Vianocami a novým rokom a jedna z najlepších vecí na ňom je, že po ňom nasleduje najväčší výbuch energie na nový štart . Ako väčšina ľudí, aj mnohé z mojich novoročných zámerov (slovo, ktoré používam zámerne namiesto „predsavzatia“) točiť okolo zvykov . Od väčšieho pohybu tela cez opätovné odhodlanie až po snahu dostať sa na bielizeň raz a navždy (povzdych), návyky sa skladajú z malé voľby ktoré prinesú oveľa väčšie odmeny (ako je zdravie a ... nemať kopy bielizne, ktoré ma neustále posmievajú).

Jednou z oblastí, ktoré v tomto období rád skúmam, je to, ako môžem byť čo najefektívnejší, či už pri domácich prácach alebo pri domácich prácach proces s potravinami . A hlavne ako byť pri práci na špičkovej úrovni. Pracujem z domu a robím všetko pre to, aby som skončil, kým sú moje deti v škole, takže môj pracovný čas musí byť maximálne sústredený, zameraný na cieľ a produktívny. Nedávno som I prerobil moju kanceláriu a malo to hlboký vplyv na to, ako sa pri práci cítim.

111 111 anjelské číslo

Inšpirovaný touto celoizbovou zmenou som chcel byť ešte detailnejší. Zaujímalo by ma, ako by mohla byť moja skutočná plocha pracovného stola optimalizovaná podobným spôsobom. Zistiť, Obrátil som sa na výkonného trénera Vanessa Yu pre tipy, ako sa zbaviť stresu na mojom stole s rozpočtom 50 dolárov.

Yu vysvetľuje, že pri hodnotení pracovných priestorov svojich klientov vždy začína položením dvoch otázok o ich osobnom priestore: Čo je pre vás najdôležitejšie? A aké sú vaše potreby? „Na základe týchto odpovedí,“ hovorí, „pomáham im preskúmať, prečo je pre nich tá vec, pocit alebo prostredie najdôležitejšie. Potom im pomáham preskúmať potreby, ktoré sú prítomné v ich priestore a ktoré by im umožnili dobre fungovať.“

Yu prispôsobuje svoje návrhy potrebám každého klienta. „Niektorým klientom sa darí v štruktúrovanom chaose, niektorým klientom sa darí s čistými priestormi, niektorým sa darí s krásou, ktorá ich obklopuje,“ hovorí. „Je dôležité pochopiť, čo potrebujete, aby ste dobre pracovali, dobre písali a dosahovali ciele. Je tiež dôležité vedieť, ako sa chcete vo svojom pracovnom priestore cítiť.“

čo znamená 333 anjelské čísla

Zdieľal som s Yu fotku svojho stola presne tak, ako to bolo v bežný deň, a ona toho dokázala veľa vydedukovať. Tu je to, čo musela povedať: „Na základe vašej fotografie som si všimol, že vo vašom priestore máte radi krásu, organizáciu, horúce nápoje a spojenie so svojimi deťmi (ich umelecké diela). Úprimne, vystihla to.

S ohľadom na tieto potreby Yu navrhol tri položky (za menej ako 50 dolárov!), ktoré by mohli pozdvihnúť môj pracovný priestor, aby mi pomohli byť pri práci čo najlepšie. Tieto položky, hovorí, by mi pomohli „udržať si jasnú pracovnú plochu, organizáciu a pocit pokoja, krásy a spojenia“.

Priehľadné akrylové zarážky na knihy

Yu vysvetľuje, že si myslí, že by to bol skvelý doplnok, „aby ste mohli mať svoj organizér a všetky knihy, priečinky alebo zakladače postavené pre ľahký prístup a čisté línie.“ Dohodnuté.

čo znamená 444

Viacúčelový stojan

Yu navrhuje, aby som použil tento stojan na umiestnenie stanice na kávu / čaj na jednom mieste. Tento návrh mi umožňuje uvedomiť si, že by som mal prijať veci, ktoré vždy skončia na mojom stole, ako skutočné príslušenstvo na mojom pracovnom priestore – a vytvoriť pre ne úmyselný priestor.

Difuzér esenciálnych olejov

Olejový difuzér, hovorí Yu, by podporil moju potrebu pokoja, pokoja a kreativity. nemohol som viac súhlasiť. Difuzér je nielen bezpečnejší ako sviečka, ktorú občas zapálim, ale v suchých mesiacoch by do ovzdušia vrátil potrebnú vlhkosť.