Tracey Savell Reavis nikdy neuvažovala o starnutí na mieste, keď sa pred dvoma rokmi presťahovala do Alexandrie vo Virgínii.
Pre viac obsahu, ako je tento, nasledujú
Reavis , 57, vlastní poradenskú firmu v oblasti športovej komunikácie. Reavis, rodená Newyorčanka, sa o svojom živote v Alexandrii pohybuje rovnako ľahko ako pred tridsiatimi rokmi, keď mala 20 rokov a dochádzala z Brooklynu na Manhattan. Možnosť cestovať, pracovať, socializovať sa a prosperovať v rôznych fázach života je výhodou života v mestách dobre navrhnutých pre starnutie. Pre Reavisa bolo objavenie prístupného životného štýlu Alexandrie šťastnou náhodou.
Niekedy sa používa zameniteľne s univerzálny dizajn , starnutie na mieste presahuje dodatočné vybavenie kúpeľne madlami. Komunity – a nie jednotlivé domy – určené na starnutie na mieste riešia potreby svojich občanov od kolísky až po trstinu.
„Mestá a komunity zohrávajú rozhodujúcu úlohu nielen v tom, ako dlho ľudia žijú, ale aj v kvalite ich života,“ hovorí Jennifer Tripkin , zástupkyňa riaditeľa Centra zdravého starnutia pri Národnej rade pre starnutie. Tu nájdete šesť postupov nájdených medzi komunitami dobre navrhnutými pre starnutie na mieste.
Ponúknite dostupnú a cenovo dostupnú dopravu
Reavis má vodičský preukaz, ale nikdy nevlastnila auto, napriek tomu navštevuje športové podujatia a večierky a navštevuje trendy reštaurácie.
„Ako slobodná žena, ktorá nešoféruje, som vždy hľadala komunitu, ktorá je dostupná pešo a má spoľahlivý systém verejnej dopravy,“ hovorí Reavis. „Tu [v Alexandrii] môžem chodiť takmer kamkoľvek – do obchodov s potravinami, nákupného centra, posilňovne, do parkov a na nábrežie. A ak tam nemôžem ísť pešo, môžem ísť verejnou dopravou.'
Reavis žil v Barcelone, Španielsku, Washingtone, D.C. a Los Angeles. Spomedzi týchto miest považovala LA za najviac zamerané na autá a najťažšie sa obísť.
anjelské číslo 1010 láska
„Z pohľadu chodcov môže byť fyzické prostredie najjednoduchším spôsobom, ako zistiť, aká je komunita priateľská k starnutiu,“ hovorí Tripken.
Alexandria ponúka bezplatnú alebo zľavnenú dopravu. Po celej dĺžke King Street, obchodnej štvrti mesta, vedie bezplatný vozík. Alexandria's Senior Services tiež poskytuje autoservis od obrubníka po obrubník pre seniorov, pre ktorých je ťažké alebo nemožné cestovať verejnou dopravou.
„Myslím si, že mestá by mali mať pri plánovaní myslenie chodcov,“ hovorí Reavis. „Nachádzajú sa autobusové zastávky v dobre osvetlených priestoroch? Sú na autobusových zastávkach lavičky? Zdá sa, že cez objektív vodičov sa toho nastavuje veľa.“
Podporujte spoločenskú a občiansku angažovanosť
AARP udržiava a Index životaschopnosti ktorý hodnotí komunity na stupnici od 0 do 100. Tí, ktorí využívajú postupy vhodnejšie pre obývateľnosť, zarábajú nad 50 a tí, ktorí čelia prekážkam v obývateľnosti, majú nižšie skóre. Index životaschopnosti považuje dobrú angažovanosť za podporu sociálnej interakcie, podnecovanie občianskej činnosti a zabezpečenie online a osobného prepojenia. Komunity priateľské k veku majú múzeá, knižnice, festivaly, fitnes, výživu a vzdelávacie programy.
Počas blokovania COVID-19 Reavis namiesto dochádzania do DC pracoval z domu. Vtedy objavila alexandrijské ponuky vhodné pre vek.
„Uvedomila som si, že nemusím ísť do mesta – všetko je tu,“ hovorí. 'To je pre mňa známka toho, že mesto pracuje na tom, aby sa z neho stala komunita starnúca na mieste.'
Mestá priateľské k veku ponúkajú obyvateľom podiel v komunite. „Sú to tiež miesta, kde ľudia cítia, že sem patria, a majú príležitosti zúčastniť sa na komunitných aktivitách, ktoré prinášajú zmysel a radosť do ich života,“ hovorí Tripken.
Posilniť komunálne a neziskové partnerstvá
San Jose v Kalifornii sa nachádza v Silicon Valley, regióne spájanom s mladými a bohatými technologickými profesionálmi. Silicon Valley je však tiež považované za jedno z miest na svete, ktoré je najpriateľskejšie k veku.
To nie je náhoda. San Jose a Santa Clara County implementovali strategické plány zamerané na vytváranie komunít priateľských k starším na základe odporúčaní Svetovej zdravotníckej organizácie, ktorá definuje komunity priateľské k starším ako „prostredia – v domácnosti a komunite – bez fyzických a sociálnych bariér a podporované politikami, systémami, službami, produktmi a technológiami.“
11:11 hodiny
Počas pandémie predstavitelia mesta ponúkali jedlo v uzavretých centrách pre seniorov namiesto osobného stolovania. Mesto sa obávalo, že menej technicky zdatní seniori by to mohli premeškať, a preto spolu s jedlami distribuovalo hárky s podvodníkmi, ktoré poskytovali podrobné pokyny na prístup do mestského online centra.
Po pripojení mohli zamestnanci mesta a dobrovoľníci pomáhať seniorom cez Zoom. „Poskytnutie prístupu nestačilo,“ hovorí Jeremy Shoffner, rekreačný superintendent pre mesto San Jose. 'Pomohlo, aby sa staršia populácia aklimatizovala a stotožnila s vyhľadávaním informácií online.'
Online platforma bola taká populárna, že si ju mesto ponechalo aj po skončení príkazov na pobyt doma.
San Jose tiež hostí Senior Safari, podujatie, ktoré sa koná v Happy Hollow Park & Zoo. Návštevníci vo veku 50 rokov a starší si užijú zoologickú záhradu, fitness výzvu s 10 000 krokmi a zdravé raňajky. Okrem toho zdravotnícke organizácie, finančné inštitúcie a neziskové organizácie poskytujú informácie o službách dostupných pre seniorov.
Podporovať medzigeneračné vzťahy
Najlepšie komunity starnutia na mieste podporujú interakciu medzi ľuďmi všetkých vekových kategórií. Starší ľudia sú rešpektovaní ako zdroje. V San Jose pozývajú seniorov, aby čítali malým deťom a mentorovali mladých dospelých.
V Newarku, Delaware, organizácia tzv Loriine ruky spája seniorov, ktorí žijú doma a majú chronické ochorenia, s vysokoškolákmi. Študenti poskytujú nelekársku pomoc, ako je nákup potravín, ľahké domáce práce a príprava jedla. Seniori na oplátku ponúkajú študentom životné lekcie o živote s chronickým ochorením. Náboroví študenti absolvujú vzdelávacie kurzy a môžu si zarobiť hodiny verejnoprospešných prác, stáže alebo predbežné kontaktné hodiny.
Poskytnite dostupné bývanie
Mnohé z miest, kde sa žije najviac, majú najvyššie náklady na bývanie. Hoci je k dispozícii federálna pomoc, poskytovanie dostupného bývania vhodného pre starších ľudí si vyžaduje spoločné úsilie medzi vládnymi agentúrami, neziskovými organizáciami, podnikmi a občanmi.
V San Jose pôsobí PATH, agentúra poskytujúca služby pre bezdomovcov a rozvoj bývania PATH Ventures , ktorá využíva verejné a súkromné financie na výstavbu vysokokvalitných a cenovo dostupných domov. Tento vývoj nie sú zanedbané budovy, ktoré si ľudia spájajú s verejným bývaním. Namiesto toho obytné domy vyzerajú ako luxusné prenájmy, kde by mohol bývať technicky zdatný Gen Zers z Tik Toking.
Na druhej strane, Nesterly je bostonská agentúra na zdieľanie domov, ktorá spája mladých dospelých so staršími majiteľmi domov s voľným priestorom. Poslaním spoločnosti je urobiť bývanie dostupnejším tým, že ľuďom pomôžeme „vytvoriť vzájomne prospešné spojenie medzi generáciami, kultúrami a prežívanými skúsenosťami“.
čísla 10:10
Tento druh spojenia je dôvod, prečo Reavis rád žije v mestách ako Alexandria, ktorá má v blízkosti niekoľko vysokých škôl. 'Vždy hľadám spolubývajúcich, aby som nebol sám,' hovorí Reavis. „Je to pre mňa tiež šanca žiť s rôznymi vekovými skupinami, ľuďmi rôznych národností. A myslím si, že spolužitie je dobré pre komunity.“
Netúži po vlastnom dome. Namiesto toho uprednostňuje bývanie v byte, pretože „O údržbu je postarané... budovy majú fitnescentrá, bazén, spoločenskú miestnosť a aktivity, vďaka ktorým je správa s pribúdajúcim vekom jednoduchšia,“ hovorí.
Prijmite inkluzívnosť a rozmanitosť
„Mestá a komunity, ktoré to robia správne, rozvíjajú a navrhujú priestory s ohľadom na potreby rôznych populácií,“ hovorí Tripken. 'To musí zahŕňať účasť rôznych ľudí zo všetkých vekových kategórií na procese rozvoja.'
Alexandria má demografiu podobnú Manhattanu. „Je to ako ísť na prehliadku sveta, kde skutočne v ktorýkoľvek deň uvidíte toľko národností,“ hovorí Reavis. 'Odrážajú to aj miestne obchody, reštaurácie a podujatia, čo predstavuje ďalšie príležitosti na zažitie rôznych kultúr.'
Inkluzivita je jedným z dôvodov, prečo sa mestá, ktoré sú na vrchole indexu obývateľnosti AARP, dostanú aj na ďalšie zoznamy najlepších miest. Nedávna Prieskum RentCafe zistili, že Generácia Z alebo Zoomers uprednostňujú Alexandriu pred inými štvrťami na predmestí Washingtonu, D.C. Oblasť metra D.C. patrí medzi BET najlepšie miesta na život pre Afroameričanov. San Jose je medzitým na piatom mieste U.S News and World Report's Najlepšie miesta na život.
„Dôstojné starnutie by nemalo byť šťastím a nemalo by závisieť od vašej rasy, etnickej príslušnosti, pohlavia alebo vašich osobných finančných zdrojov,“ hovorí Tripken. 'Chceme živé komunity, v ktorých môže prosperovať každý.'
