Ten pocit ležania čisté listy je jedným z najlepších na svete. Ale ako často by ste si mali užívať tie zastrčené plachty? Pravdepodobne častejšie ako vy. A čo všetky ostatné predmety – prikrývky, prikrývky a vankúše – ktoré zaberajú priestor (aka tvoja postel ) kde tráviš hodiny svojho života? Aj tie treba vyčistiť.
Ľudia strávia asi jednu tretinu svojho života spánkom , čo znamená dve veci: vaša posteľná bielizeň sa zašpiní od všetkého času stráveného v posteli a je potrebné ju prať dostatočne často, aby ste udržali zdravé prostredie na spánok. V opačnom prípade môžu nahromadené telesné oleje, pot, prach a alergény roztočov viesť k nežiaducim účinkom, ako sú alergie a podráždenie pokožky.
Samozrejme, každá situácia je iná a ako často by ste si mali prať posteľnú bielizeň sa líši v závislosti od detailov, ako je to, či jete v posteli, spíte s domácimi zvieratami (alebo malými deťmi), máte alergie alebo sa počas spánku veľa potíte. Existuje však niekoľko parametrov, ako často by sa mala posteľná bielizeň prať, aby bol spánok čistejší.
Tu je konečný sprievodca, ako často by ste mali skutočne umývať všetky veci v spálni.
Perte obliečky raz týždenne (aspoň)
Nadácia spánku odporúča prať plachty (vrátane obliečok na vankúše) aspoň raz týždenne, ale častejšie, ak máte domáce zvieratá, najmä ak ich necháte spať vo svojej posteli. Už po niekoľkých dňoch sa v posteľnej bielizni môže nahromadiť „značné množstvo [nečistých] nečistôt, odumretých kožných buniek, telesných mazov, potu a roztočov vrátane ich tiel a výkalov“. Zatiaľ čo myšlienka na roztoče a ich úlomky je dostatočne odpudzujúca, alergici musia byť obzvlášť opatrní, aby si udržali svoju posteľnú bielizeň čistú, aby minimalizovali príznaky. Upozorňujeme, že ak použijete a obliečka na prikrývku bez vrchnej plachty , mala by sa prať tak často, ako by ste prali vrchnú plachtu – teda týždenne.
Prikrývky perte raz za mesiac až niekoľkokrát do roka
Ako často periete prikrývku, závisí od toho, či máte na nej prikrývku. Ak na prikrývke nemáte prikrývku, budete ju chcieť vyprať asi raz za mesiac (za predpokladu, že používate vrchnú prikrývku), pretože je viac vystavená telovým olejom a prachu. Podľa Mulberrys Garment Care, ak máte obliečku na perinu, prať si prikrývku niekoľkokrát do roka je dostatočná. Umývanie pri každej zmene ročného obdobia je dobrý spôsob, ako nezabudnúť na čistenie.
Obliečky na perinu perte týždenne alebo mesačne
Ak používate obliečku na prikrývku ako „obliečku“, zaobchádzajte s ňou ako s obliečkou a perte ju každý týždeň, pretože prichádza do priameho kontaktu s vaším telom. Ak máte medzi vami a prikrývkou vrchnú plachtu, perte ju približne raz za mesiac.
Perte vankúše dvakrát ročne
Mali by ste sa zamerať vyprať vankúše aspoň raz až dvakrát do roka, ale rovnako ako plachty by ste mali zvážiť ich častejšie pranie v závislosti od usporiadania spánku – a od toho, či sa v spánku potíte. Vždy skontrolujte štítky, ale väčšinu vankúšov môžete prať ručne alebo v práčke.
Perte dekoračné vankúše každý druhý mesiac (najviac)
Ak ležíte v posteli, akoby to bola ďalšia pohovka, s dekoračnými vankúšmi vašej postele by sa malo zaobchádzať ako s inými vankúšmi v domácnosti, čo by v ideálnom prípade malo byť umývané každý druhý mesiac . Znie to ako veľa, ale dáva to zmysel, ak majú blízky kontakt s vaším telom. Ak majú vaše vankúše snímateľné poťahy, môžete ich prať častejšie.
Vyperte ďalšie prikrývky v závislosti od toho, koľko ich používate
Ak sa večer túlite s prikrývkou, každý týždeň ju hoďte do prania. Ak je však vaša prikrývka len dekoráciou, raz za mesiac by malo stačiť. Pamätajte, že na povrchu sa hromadí prach, aj keď ho nepoužívate, a ak sa prach nedostane do zóny spánku, bude to pre vás lepší nočný odpočinok.
Február je na Hotelleonor mesiacom spálne! Celý mesiac zdieľame príbehy o spálňach – o tom, ako v nich spať, ako ich vyzdobiť, ako čo najlepšie využiť malé a ešte oveľa viac. Zamierte sem vidieť ich všetkých!
Zaradené v: Spálňa Upratovanie
