Existuje trendová a tabuizovaná téma jeho cesta okolo TikTok a som ochotný sa staviť, že viac než len málo z vás je na to zvedavých – aj keď to nie ste celkom ochotní priznať nahlas. Téma na dosah? Spanie oddelene od partnera .
Stále viac ľudí si posvieti na niečo, čo nebolo zobrazené v hlavnom prúde od situačných komédií zo 60. rokov. Zamyslite sa nad výhodami: Môžete si vyzdobiť svoju vlastnú izbu presne tak, ako by ste chceli (je to ako vzrušenie z toho, že ste stredoškolákom, ktorý konečne promuje zo zdieľania izby so svojou mladšou sestrou, znova!). Nemusíte sa obávať o niekoho, komu je horúco alebo je zima, alebo o niekoho, kto trvá na tom, že vrcholom pohodlia sú mäkké páperové vankúše. Nie je potrebné bojovať zatemňovacie odtiene verzus nechať prúdiť ranné svetlo.
12:12 dvojplameň
Tiež však nebudete spať a prebudiť sa vedľa svojho partnera. Navyše je tu ďalší problém so spálňou – ako v prípade, potrebujete jednu. Zatiaľ čo situačné komédie zo 60. rokov môžu vykúzliť obrazy párov ležiacich od seba na oddelených lôžkach, mnohé dvojice si dnes namiesto toho vyberajú vlastnú spálňu. Je to luxus, samozrejme, ale taký, ktorý rieši problémy, ako je rušivé chrápanie a jednolôžkové izby jednoducho nie sú dosť veľké pre dve dospelé postele.
Ako sa teda partneri rozhodnú ponoriť sa do oddelených priestorov? Pre niektoré páry je to vec odlišnosti Sleepopolis vysvetľuje, ako sa správa k párom, ktorých spánkové návyky sa jednoducho nezhodujú, a hovorí: „Ak niekto v spánku chrápe, povzbudzujem ho, aby sa najprv nechal vyhodnotiť.“ Ak však nedôjde k zlepšeniu, hovorí, potom je čas zvážiť oddelené priestory, ale s výhradou. 'Je skutočne dôležité, aby obaja partneri mali rovnaké prostredie na spánok, ktoré je pohodlné a zároveň podporuje kvalitný spánok - to môže pomôcť zabrániť akémukoľvek hnevu, ktorý môže vyplynúť z toho, že jeden z nich zle spí.'
Znie to ako scenár, ktorý vám môže pomôcť získať kvalitné zatvorenie oka? Tu sú štyri páry, ktorým sa to podarilo, neobzreli sa späť a prečo hovoria, že im to funguje.
'Čo je viac sexi ako neustále si vyberať partnera?'
Melanie a jej partner z Los Angeles mali predstavu, „ako by vyzeralo vaše ideálne usporiadanie spánku? rozhovor dávno predtým, ako sa vážne bavili o tom, že sa spolu nasťahujú. Nápady ako byty cez chodbu alebo susedné domy boli hravo prehadzované, pretože každý zdieľal svoje potreby osobného priestoru a ako sa obaja emocionálne dobíjajú. Keď prišlo k skutočnému posunu vpred s myšlienkou, mali na pamäti, že osobné preferencie by sa nemali brať osobne.
Každý z nich uprednostňoval svoju nezávislosť vo vzťahu a cítili, že im to umožnilo lepšie sa navzájom prejavovať. „Skutočne cítime, že keď sa takéto rozhodnutie – žiť spolu, ale odpočívať a dobíjať sa jednotlivo – urobí s úplnou úprimnosťou, transparentnosťou, integritou a súhlasom, partneri spiaci oddelene môžu byť tým najkrajším, najpodpornejším a obohacujúcim usporiadaním. pár môže mať!' vysvetľuje Melanie.
Teraz majú každý vo svojom dome samostatné izby a zisťujú, že majú lepší spánok, lepšie hranice a lepšiu komunikáciu, pretože nemôžu predvoliť status quo. Majú svoj čas spolu aj svoj emocionálny a doslovný priestor pre seba, keď to potrebujú.
Navyše, Melanie hovorí, “ Zvýšený úmysel podporuje intimitu a túžbu, pretože spoločné spanie alebo sex v posteli je proaktívna, všímavá výber . Čo je viac sexi ako neustále výberom váš partner a pocit vyvolenia ?'
“Milujem spať uprostred veľkej postele so psami”
Keď Samantha a jej manžel, ktorí žijú v Raleigh v Severnej Karolíne, prvýkrát začali spať v rôznych izbách, bolo to pre ňu prekvapením, ale jej manžel to urobil jej spať v mysli. Bol dlho hore a vstával skoro a Samantha, ako ľahký spiaci, by bola hore pri každom jeho pohybe. Pridajte k tomu jeho chrápanie a jeho tendenciu nastaviť si budík skoro – ako naozaj skoro – s tlačidlom odloženia, ktoré sa znova a znova spúšťalo, a rýchlo nastúpila, pretože si uvedomila, že toto je jej prechod na pokojný spánok.
Vtedy neboli stanovené základné pravidlá – a stále nie sú. Zistili, že to pre nich funguje, a teraz zdieľajú posteľ predovšetkým len pri cestovaní. 'Avšak je známe, že sa aj v takých prípadoch oddeľujeme a ak je zlé chrápanie, človek spí na gauči v obývačke!' hovorí Samantha.
Ako introverti obaja našli odpočinok a relaxáciu pri vytváraní vlastných priestorov na oddych. „Jeho jaskyňa netopierov s temnotou a moja je plná prirodzeného svetla a rastlín. Tiež som si uvedomila, že milujem spať uprostred veľkej postele so psami,“ dodáva Samantha.
Poznamenáva však, že to ovplyvňuje čas na intimitu. „Trávime spolu čas po pracovnom dni v obývačke, pozeraním televízie, varením atď. Víkendy strávime spolu objavovaním, ale nezaspíte a nezobudíte sa jeden pri druhom,“ hovorí Samantha. Je to niečo, na čom pracujú.
Samantha hovorí, že spočiatku sa vyhýbala informovaniu ostatných o ich usporiadaní. „Vyzeralo to ako tabu alebo ako keby sme viedli manželský život nesprávne,“ hovorí. Ale keďže nechala viac ľudí prezradiť svoje tajomstvo pred spaním, zistila, že väčšina ľudí tak či onak nesúdi. Uvedomujú si, čo funguje pre jednu osobu, nemusí fungovať pre druhú, a to je v poriadku!
'Vôbec to neovplyvní náš vzťah'
Keď Katya a jej manžel prvýkrát začali spať oddelene, žili tiež oddelene, zatiaľ čo ona dokončila na jednom mieste to svojho pána a on bol umiestnený s armádou na inom. Život ich opäť spojil, keď Katya zbalila diplom a opäť začali spať v jednej posteli – dočasne. Tehotenstvo prinieslo hyperemesis gravidarum a Káťa bola často hore celú noc vážne chorá. Keďže bola pripravená ďalšia spálňa, usúdili, že nemá zmysel, aby obaja úplne stratili spánok, a vrátili sa k oddelenému spánku. Tentokrát však pod jednou strechou.
Teraz, o niekoľko rokov neskôr, prešli z domu s tromi spálňami na štvorizbový v Northville v štáte Michigan, takže obaja môžu mať svoje vlastné veľké primárne apartmány, ktoré používajú iba na spánok a prácu z domu. „Nikdy sme si nerobili žiadne pravidlá, ale bežne sa pred spaním zdržiavame v obývačke a len tak sa túlame do našich oddelených spální. Vôbec to neovplyvňuje náš vzťah, je rovnako silný, ak nie trochu pokojnejší.'
Toto usporiadanie im tiež poskytlo možnosť vtlačiť do priestorov svoju vlastnú pečať, s jeho plnými vojenskými predmetmi, výzvami a suvenírmi medzi rodinnými fotografiami a jej pokrytými vstavanými policami s knihami, mapami a spomienkami z cestovania. a rodinné fotografie na stene.
Hovorí, že reakcia priateľov a rodiny je zmiešaná. Niektorí si myslia, že to znie ako správna cesta, zatiaľ čo iní to považujú za trochu zvláštne. Dodáva však, že to nepropagujú. „Ak je s nami ubytovaný člen rodiny alebo priateľ, každý z nás má primárnu spálňu a kúpeľňu, takže náš hosťovský apartmán je na inom poschodí,“ vysvetľuje Katya.
'Keď niečo robíme spolu, je to preto, že chceme byť spolu'
Lyndis a jej priateľ majú jedinečnú spoločnú, no oddelenú situáciu. Ich spálne v bytovom dome v Sherbrooke v Quebecu sú na rôznych poschodiach – a v rôznych apartmánoch.
Keď nadviazali na tému spoločného bývania, Lyndis okamžite vedela, že sa nechce vzdať svojho bytu s pôvodnými drevenými podlahami z 19. storočia, 12-metrovými stropmi a neuveriteľným výhľadom na mesto. Tiež si uvedomovala, že je výnimočná svojimi preferenciami a záľubou v pevnej posteli s bielou bielizňou a nadýchanou bielou prikrývkou a vankúšmi. Jej priateľ si teda okamžite našiel byt na prízemí, kde môže mať všetky vankúše z pamäťovej peny, po ktorých jeho srdce túži.
Toto usporiadanie môže byť nezvyčajné, ale pre nich funguje a obom im umožňuje ponechať si svoje byty tak, ako uprednostňujú, bez obáv, či druhá osoba nebude musieť robiť kompromisy. „Viem, že keby sme bývali spolu, robil by som väčšinu domácich prác a odmietam po nikom upratovať. Bola som opatrovateľkou 13 rokov a pre mňa je upratovanie po nikom inom, len nie po sebe, prácou,“ hovorí Lyndis. Ich vzťah má však mnoho charakteristických znakov, ktoré sa najviac spájajú s „tradičným“ angažovaným vzťahom, dokonca až po zdieľané členstvo v Costco a účet Netflix.
Na konci dňa Lyndis vysvetľuje, že ich vzťah je silnejší vďaka všetkým vedomým rozhodnutiam, ktoré robia. Ona povedala, „Keď spolu niečo robíme, je to preto, že chceme byť spolu. Ak spolu pozeráme televíziu, ak chceme spolu jesť, spať spolu, robiť si spoločné veci, je to preto, že to chceme robiť spolu.'
Február je na Hotelleonor mesiacom spálne! Celý mesiac zdieľame príbehy o spálňach – od toho, ako v nich spať, ako ich vyzdobiť, čo najlepšie využiť malé a ešte oveľa viac. Zamierte sem vidieť ich všetkých!
Zaradené v: Spálňa
