5 chýb, ktorých sa ľudia dopúšťajú pri zmenšovaní svojich vecí, podľa kouča minimalistického životného štýlu

Takže sa chystáte zmenšiť veci vo svojej izbe alebo v celom dome. Možno ste to na chvíľu odkladali, alebo ste len pocítili iskru inšpirácie. V každom prípade to bude povznášajúci a osviežujúci zážitok! pôjde vám to skvele.

Pre viac obsahu, ako je tento, nasledujú

Priemer 11:11

Ale.

Ako tréner minimalistického životného štýlu som znova a znova videl niekoľko rovnakých problémov, keď sa ľudia pustili do projektu zmenšovania. Ak ste sa už predtým stretli s týmito prekážkami, nie ste v tom ani zďaleka sami – ale riešiť ich vopred je životne dôležité pre menej stresujúci a efektívnejší zážitok.

Chyba #1: Začiatok bez plánu

Potápanie priamo do vody sa vyhne problému prokrastinácie, ale trochu plánovania dopredu šetrí stres. Začnite napríklad tým, že sa rozhodnete, kde budete darovať položky. Vytvorte tabuľku položiek na predaj (a kde), pridajte do svojho kalendára relácie zmenšovania a nastavte konečný termín pre celý projekt. Zvážte výber kamaráta pre zodpovednosť vopred, ktorý vám pomôže udržať sa na správnej ceste.

Chyba #2: Uchovávanie vecí pre dobro druhých

'Prečo máš druhú podložku na jogu a spací vak?' Spýtal som sa klienta, ktorý bol v procese zmenšovania. Odpovedala: 'Pretože som chcela jednu extra, ktorú by som dala ľuďom, ak ju budú potrebovať.' Vždy je pekné pomôcť, ale nepridávajte túto zodpovednosť k svojim hromadám vecí.

Vyhnite sa uchovávaniu predmetov ako láskavosti alebo z pocitu viny , ako tchotchke od vašej svokry alebo kniha, ktorú vám kúpil (zadal?) kamarát. Je dosť náročné určiť si, čo chcete pre seba, nehovoriac o tom, že sa budete starať o preferencie iných ľudí.

Chyba č. 3: Organizácia pred zmenšením

Spájanie podobných predmetov, aj keď sú rozmiestnené v rôznych zákutiach, štrbinách alebo miestnostiach, je predchodcom kontroly vášho majetku. V tejto fáze môžete byť v pokušení vrhnúť sa priamo na organizáciu, pretože odkladanie vecí je jednoduchšie ako rozhodovanie sa, či si ich necháte. Najprv sa však zamerajte na to, aby ste to všetko získali až po čo najmenší počet položiek, ktoré si chcete ponechať, a potom určte najlepší spôsob, ako usporiadať to, čo zostalo.

Chyba č. 4: Nechať emócie riadiť akciu (alebo nečinnosť)

Ako hovorí Susan Davidová, autorka knihy „Emotional Agility“, „Emócie sú údaje, nie pokyny.“ Prídu ťažké emócie, ale to neznamená, že by ste mali prestať zmenšovať. Možno si len potrebuješ oddýchnuť.

Pocity vás môžu viesť k tomu, aby ste sa vyhýbali pocitom viny, hanby alebo preto, že si vyžadujú emocionálne rozbalenie. Strach môže vzniknúť, keď sa zbavíte vecí, o ktorých si myslíte, že by vám mohli chýbať alebo ľutujete, že ich neskôr prezradíte. Tento strach je užitočným signálom, ktorý vás upozorní, že sa tak bojíte robiť chyby, že ste si nestihli ponechať viac, ako potrebujete. Prekonajte strach a uznajte, že to, že niečo vynecháte neskôr, nemusí nutne znamenať, že by ste to teraz nemali nechať ísť.

Chyba č. 5: Prehliadanie markantov

Dotknite sa každej položky, aby ste sa aktívne rozhodli, či si ju ponecháte alebo neponecháte. Aj keď sú ľudia zvyknutí robiť to s oblečením a knihami, často prehliadajú menej vzrušujúce alebo menšie veci alebo veci, s ktorými neinteragujete toľko: položky v zásuvke na odpadky, skrinke na náradie, pamäťovej skrinke alebo poličke s extra kúpeľňové potreby. Všetko je na sekacom bloku!

Keď sa pozriete na každú položku jednotlivo, zistíte ako: „Tento šampón sa mi už ani nepáči“ alebo: „Nepoužil som ani jednu položku v tejto súprave nástrojov okrem tohto skrutkovača, takže možno to je všetko, čo potrebujem. zachovať.” Zmenšovanie drobností vás vedie ku kombinovaniu obsahu košov alebo k opätovnému objavovaniu zabudnutých predmetov, ktoré sa môžu dostať do vašej pravidelnej rotácie.

Vyvarovaním sa týchto piatich bežných chýb zabránite tomu, aby ste sa vykoľajili počas procesu zmenšovania. Vďaka tomu budete svoj čas využívať efektívnejšie a užite si väčšiu kontrolu nad svojím domovom a životom.