7 kníh o potláčaní rozptýlenia, keď potrebujete niečo urobiť

V celej ľudskej histórii nebolo nikdy ťažšie sústrediť sa ako práve teraz. Vždy na dosah sú smartfóny, rušný vesmír memov, upozornení a „horúcich záberov“, ktoré boli navrhnuté tak, aby upútali pozornosť – a udržali si ju čo najdlhšie.

Ako teda môžete odolať tomu vždy prítomnému rozptyľovaciemu spevu sirén, potom sa pripútať a urobiť veci? Týchto sedem vynikajúcich kníh nižšie vám ukáže cestu. (Ale kým budete čítať, možno prepnite telefón do tichého režimu.)

Vypočujte si zvukové zhrnutia všetkých 7 kníh na Ďalšia aplikácia Big Idea .

O tom, ako kresťanskí mnísi identifikovali rozptyľovanie ako základnú výzvu – a ako ich úsilie poraziť to môže informovať nás o viac ako tisícročie neskôr.

V konečnom dôsledku nás to vedie k tomu, aby sme sa stali viac zaangažovanými, sústredenými a premyslenými – a zároveň nás robí produktívnejšími a spokojnejšími s našimi životmi. V úzkostlivom svete možno investíciu do pokoja považovať za najlepšiu stratégiu produktivity.

Ktorý z piatich typov perfekcionistov ste: klasický, intenzívny, parížsky, chaotický alebo prokrastinátor? Keď identifikujete svoje , naučíte sa, ako zvládnuť každú formu perfekcionizmu tak, aby pracovala pre vás, nie proti vám.

Pre každého, koho už nebaví nechať si zoznamy úloh diktovať svoj čas Čo robia najúspešnejší ľudia pred raňajkami zdieľa deväť stratégií, ako získať späť svoje hodiny.

― robiť vec pre jej prirodzené uspokojenie a nie pre externú odmenu ― je kľúčom k úspechu a spokojnosti v akomkoľvek úsilí. Legendárny tréner výkonu zdieľa svoje jednoduché, osvedčené a zábavné metódy na jeho pestovanie a udržiavanie.

je definitívnym sprievodcom pre podnikateľov na každej úrovni, ako uspieť v podnikaní a zároveň si užívať viac slobody, než ste si kedy predstavovali.

odstrániť produktivitu z jej piedestálu – odstránením nášho porovnávania s ostatnými, ašpiračných rutin a nerealistických predstáv o tom, čo sa dá urobiť za deň, môžeme konečne prijať radostný neporiadok a nepredvídateľnosť života.

Toto článok pôvodne sa objavil v Ďalší časopis Big Idea Club a je vytlačená so súhlasom.

čo znamená 444?