6 inteligentných riešení, ak sa nechcete deliť o posteľ so svojou polovičkou (čo nezruinuje váš vzťah)

Zďaleka nie som tvárou v tvár budúcnosti zdieľania tej istej postele s niekým po zvyšok svojho života, ale už len myšlienka na to ma napĺňa úzkosťou. Som nepokojný spánok s prerušovanými záchvatmi nespavosti, a keď som urobiť viem, že môžem spať hviezdica . Zdieľať posteľ s niekým, dokonca aj väčšiu posteľ, znamená, že sa v noci nebudem báť, že sa dostanem do priestoru toho druhého - alebo ešte horšie, že sa dostane do môj priestor (áno, ja dopoludnia pripravený na záväzok).

Takže keď počujem o pároch, ktoré nezdieľajú posteľ (väčšina prezidentských párov nie až po brody !) alebo dokonca miestnosť, myslím, že pre mňa ešte existuje nádej. Na začiatok to môže byť zdravé pre teba a váš vzťah, pokiaľ na to máte priestor. Myslím tým, že určite mám lepšie vzťahy s ľuďmi vo všeobecnosti, keď odpočívam podľa svojich vlastných predstáv. Nielen to, ale je to úplne normálne. Existuje množstvo dôvodov, prečo nie je možné zdieľať priestor na spánok, okrem toho, že som nespavec ako ja - chrápanie, zdravotné problémy, preferencie izbovej teploty, problémy s pohyblivosťou, kolízne pracovné plány a mnoho ďalších situácií. .

Prirodzene, existuje celý Reddit vlákno ľudí, ktorí zdieľajú svoje skúsenosti so samostatným spánkom. LPT [life pro tip]: Je v poriadku povedať svojmu partnerovi, že radšej nespíte v tej istej miestnosti/posteli ako oni, a nemusí to znamenať, že sa nebudete mať dobre. Pohodlný spánok vám a vášmu partnerovi môže skutočne urobiť radosť, užívateľ RockleyBob napísal . Odpovede sú nápomocné, premyslené a vyslovene zaujímavé. Tu sú niektoré z najlepších tipov, ktoré ľudia zdieľali:

Stlačením dvoch väčších postelí získate to najlepšie z oboch svetov.

S partnerom sme sa nevedeli dohodnúť na tom, ktorú posteľ použiť, keď sme sa spolu presťahovali, pretože obaja máme postele špecializované na naše vlastné špecifické problémy s chrbtom. Nakoniec sme svoje postele tlačili k sebe, aby sme sa mohli pred spaním maznať a potom rozdeliť do spánku. Máme to radi a každý, komu to povieme, sa na našej „manželskej posteli“ dobre zasmeje!

Upraviť: Je to také zaujímavé počúvanie, že je to vlastne celkom bežné pre mnoho ďalších krajín! Boli sme super chudobní, keď sme práve prišli z vysokej školy, takže sme si nemohli dovoliť číslo na spánok, ako to niektorí ľudia navrhujú, a vyzeralo to ako celkom jednoduché riešenie. Pre tých, ktorí sa čudujú, máme dve kráľovné sklopené k sebe so samostatnými posteľnými prikrývkami pre každú posteľ. Spálňa je obrovská a stále má na každej strane pár stôp! - Feracron

Alebo použite iba dve prikrývky.

Môj manžel a ja máme každý svoje vlastné prikrývky (takže naša posteľ má 2) a bol to obrovský zmena hry. - hviezdny snílek

444 čo to znamená

Udržujte pravidelnú nočnú rutinu, keď spíte oddelene.

Spíme v oddelených spálňach a myslím si, že to zmenilo hru. Chrápe, ja som ľahký spáč/hybateľ, atď. Bludný kruh.

Máme pred spaním rutinu, do ktorej ho „zastrčím“ (na chvíľu sa schúlim v jeho posteli), a rannú rutinu, kde ma budí na túlenie. Takpovediac rituál na rozlúčku a opätovné stretnutie. :-)- to1the1google1

Ak máte pochybnosti, pomazlite sa a spite oddelene.

Keď sa mi narodil syn pred takmer 6 rokmi, pracoval som 60 hodín týždne a nikdy nespal viac ako 20 minút naraz. Začal som teda spať v spálni pre hostí. Teraz žijeme na inom mieste a [vyd. poznámka: môj partner a ja] stále máme vlastnú spálňu, je to úžasné. Umožňuje mi to mať svoje hudobné a herné veci v spálni a môcť sa šťastne hrať hodiny potom, čo zaspí, bez toho, aby som niekoho rušil. Vychádzame spolu skvele a každý večer sa spolu maznáme v jednej alebo druhej posteli, ale práve sme sa dozvedeli, že milujeme svoj vlastný priestor na spanie. - PansexualEmoSwan

Určte posteľ pre maznanie a/alebo sex.

Vyberte si posteľ každú noc pre maznanie a/alebo sex.

Potom vstaň z mojej postele alebo ja z ich. Som nespavec a dokonca aj s drogami som neskutočne ľahký spáč, keď konečne zaspím. Partnerov dych ma prebudí, nieto chrápanie, pohyb a pokúša sa ma dotknúť. Strávil som niekoľko nocí, než som na to prišiel, len som bol hore a nenávidel som osobu v mojej posteli, bez ohľadu na to, ako veľmi som ich miloval. Oddelené spálne sú záchrancom. - smaragd

A aj keď to nemusí fungovať pre každú osobu alebo vzťah, uistite sa, že o tom jasne komunikujete, aby to nespôsobovalo ťažké pocity.

Ja a ja máme svoje vlastné izby a je to úžasné. Obaja si vážime priestor a komunikujeme o ňom veľmi otvorene. Znamená to tiež, že keď chceme spolu spať, je to zámerné. „Pozývame“ toho druhého, aby bol super roztomilý. - _teknoghost_

Terri Pous

Šéfredaktor

Terri je redaktorka a spisovateľka, ktorá miluje historické domy, kúpeľne a úložné priestory pre svoj malý štúdiový byt. Jej práca sa objavila okrem iného v časopisoch BuzzFeed, New York Times, Vox, Brides a Time. Vyštudovala časopis Magazine Journalism na Medill School of Journalism Northwestern University a je dvojnásobnou šampiónkou Jeopardy.