Najlepšie vankúše pre bočné podvaly

Uistite sa, že vaša posteľ a spálňa sú pripravené na odpočinok a relaxáciu, je životne dôležitou súčasťou vášho domova šťastného a zdravého, a preto to tu v Apartment Therapy berieme vážne. Skontrolovali sme matrace a plachty, ale čo vankúše? Neopísaný hrdina v spálni, vankúše, je jedným z domácich potrieb, ktoré si v skutočnosti nevšimnete, kým sa niečo nestane, napriek tomu môžu drasticky ovplyvniť váš spánok. Pretože bočný spánok je všeobecne považovaný za najpopulárnejšia spánková poloha “zaokrúhlili sme svoje obľúbené vankúše vyrobené s ohľadom na bočné podvaly, od pevných a ergonomických po jemné a plyšové.

Ako to funguje

Každý týždeň skúmame nové kategórie produktov a prinášame naše konečné tipy do kancelárie, kde sa dohadujeme a rozhodujeme, ktoré z nich vytvoria konečný zoznam. Všetko je založené na kvalite, vzhľade a cene. Práve tie sme si mohli vybrať pre vlastný domov.

Maxwellov obľúbený:

Spím bokom, ale až do tohto mesiaca som sa nikdy nesústredil na to, že vankúše sú v skutočnosti stavané inak, a preto som túto úlohu miloval. Vybral som si štyri vankúše z nášho zoznamu, aby som pochopil rozdiely, s každým som sa vyspal a veľmi rýchlo som sa vrátil - upozornenie na spoiler - aby sa mi páčil ten najluxusnejší a najdrahší. Nielen to, ale k tomuto jednomyseľnému rozhodnutiu sa pripojili aj moji dvaja testeri hostí vo vyššie uvedenom videu, AJ KEĎ sme pripustili, že by bolo ťažké odporučiť tento vankúš čitateľom AT, pretože by to určite prinieslo šok z nálepky. Napriek tomu…

V prvom rade som potvrdil, že preferujem páperový vankúš a v druhom rade ma prekvapilo, že tvar bumerangu bol skutočne dobrý nápad. Vankúš na bočný spánok Dr. Mary môže byť dodávaný v čistom páperí (bez peria, ak vám to dáva zmysel) alebo v cenovo dostupnejšej alternatíve dolu (135 dolárov), ale v každom prípade je to VLASTNÉ prispôsobenie veľkosti rámu, veku a pohlaviu aby bola vaša hlava zarovnaná s chrbticou, aby vám krv mohla voľne prúdiť celú noc. Problémy nastanú, keď to tak nie je. Obal je z bavlneného saténu s obsahom 300 nití a v každom z nich je krásne malé levanduľové vrecúško, ktoré mu dodáva pop v záhrade a ktoré môžete odstrániť, ak chcete.

Rýchlo som sa adaptoval na jedinečný tvar vankúša a na skutočnosť, že môj páperový vankúš bol dosť pevný (lepšie držať hlavu hore) a dostal som sa do hlbokej objímacej polohy, ktorú som nikdy predtým nerobil. Vankúš vám sedí pod krkom, ale potom sa nakloní do vášho tela pred vami a poskytne vám skutočne príjemný pocit objatia. Bola to naozaj zábava spať. Nevýhoda? Doktorka Mary jednoducho nezapadá do mojich bežných vankúšov a moja posteľ vyzerá, že mám nejaké osobné tajné spojenie s písmenom C, ktoré si neviem ani vybaviť.

NÍZKE

Bočné podvaly vyžadujú väčšiu podporu pre krk, takže zvážte kúpu extra pevného vankúša, ako je tento od Wamsutta. Tento vankúš sa predáva výlučne v spoločnosti Bed Bath & Beyond a má poťah zo 100 percent bavlny a je šetrný k rozpočtu. Nemusíte sa obávať, že by tento vankúš bol časom plochý alebo hrudkovitý - neustále si zachováva svoj tvar. Ak nie ste zvyknutí na super pevné vankúše, môže vám trvať niekoľko nocí, kým si na to zvyknete, ale krk a ramená vám z dlhodobého hľadiska poďakujú.

Oveľa dostupnejšia verzia obľúbeného Maxwella, tento vankúš v tvare L je tiež o niečo menší a dodáva sa s poťahom, ktorý je možné prať v práčke. Ako bočný spánok, ktorý v minulosti nerobil veľa výskumov vankúšov, som bol rozrušený, keď som si uvedomil, že existujú vankúše v tvare L-sú navrhnuté tak, aby poskytovali najlepšiu podporu krku/ramien a dokonca pomáhali s držaním tela. Navyše sú prítulní - čo nemilovať?

Tento vankúš je naplnený gélovou pamäťovou penou a spoľahlivo sa prispôsobí vášmu telu a počas spánku udrží váš krk neutrálne vyrovnaný. Názov neklamie - tento vankúš je hrubší ako väčšina ostatných, čo si môže chvíľu zvykať. Pozitívom je, že väčšia veľkosť a tvarovaný tvar poskytuje väčšiu oporu a pohodlie, takže vaša hlava môže odpočívať v perfektnom uhle na ráno bez bolestí.

Keď už hovoríme o tvarovaných vankúšoch, tento na Amazone je celkom neuveriteľný. Vyzerá inak ako váš priemerný vankúš, má hrubšiu spodnú polovicu a výrazný obrys. Tento ergonomický dizajn umožňuje serióznu podporu a na rozdiel od iných možností v našom zozname sa dá pohodlne použiť pre akúkoľvek polohu spánku. Ak máte tendenciu zaspávať na boku, ale počas spánku sa pohybujete (to som ja), tento typ vankúša môže byť perfektný.

STREDNÝ

Ak vás zaujíma pamäťová pena, ale nechcete sa ešte rozlúčiť s plyšovým vankúšom, vankúš BioSense od Brookstone ponúka to najlepšie z oboch svetov. Má hrubé jadro z pamäťovej peny obklopené mäkkou alternatívnou škrupinou, ktorú je možné zapnúť a vypnúť zipsom. Aj keď je pamäťová pena známa tým, že udržuje teplo, tento vankúš dokáže udržať chlad - vetrané jadro sa prispôsobuje telesnej teplote.

Názov je možno banálny, ale tento vankúš je skutočne veľmi pohodlný. Je vyrobený z pamäťovej peny, ale má bambusový poťah, vďaka ktorému je chladnejší a priedušnejší ako ostatné vankúše. Je tiež nastaviteľný - stačí rozbaliť a vybrať pamäťovú penu podľa svojich predstáv. Tento vankúš tiež vyzerá a cíti sa ako normálny vankúš a funguje dobre v akejkoľvek polohe spánku, ale pevná pamäťová pena a priedušný poťah ho robia obzvlášť dobrým pre bočných podvalov.

Tento výber posúva ergonomický bočný spánkový vankúš na vyššiu úroveň so vstavanou lakťovou opierkou. Tento vankúš bol navrhnutý s pomocou chiropraktikov a zaisťuje vyrovnanie ramenných kĺbov a poskytuje podporu nielen krku, ale aj zápästiam a lakťom. Vyrobené zo zmesi bavlny a Coolmax, zostane pohodlné a chladné po celú noc.

VYSOKÉ

Tento vankúš navrhol a vyrobila kalifornská spoločnosť Honeydew Sleep a vyznačuje sa tým, že je naplnený špeciálne vyrobenou 100-percentnou Certipur-US certifikovanou panenskou gélovou penou. Chladivá a podporná, ale úplne mäkká a pohodlná výplň sa dá tiež prispôsobiť - rozopnite vankúš a vyberte toľko peny, koľko chcete. Budete si musieť kúpiť osobitnú obliečku na vankúš samostatne, čo trochu zvýši už tak drahé náklady, ale získate aj 60-dňovú skúšobnú verziu, aby ste si boli istí, že sa oplatí investovať.

Jeden z mojich najlepších priateľov má tento vankúš a pamätám si, že som ho prvýkrát videl a myslel som si, ako divne a nepríjemne to vyzeralo. Prisahá však na to - zakrivený tvar poskytuje podporu vášmu krku a pevné okraje ustupujú mäkkému stredu, ktorý je skutočne pohodlný. Tento vankúš je vyrobený pre tých z nás, ktorí počas spánku menia strany - bez ohľadu na to, ako sa hýbete, vás tento vankúš udrží.

Tipy na pranie vankúšov

1. Nezabudnite skontrolovať štítok vankúša. Niektoré vankúše by ste nemali dávať do práčky (ako pamäťová pena). Uistite sa, že ste to skontrolovali a ak ho možno prať, použite jemný tekutý prací prostriedok, aby ste predišli vzniku zvyškov.
2. Vankúše perte dvakrát ročne. Aj keď používate chrániče vankúšov, je dobré vankúše osviežiť každých pár mesiacov. Ak máte obavy z vloženia do práčky, alternatívou je nechať vankúše niekoľko hodín na slnku.
3. Používajte tenisové loptičky! Ak je možné vankúše vložiť do sušičky, vhoďte niekoľko tenisových loptičiek, aby ste urýchlili dobu schnutia a zabránili zhlukovaniu vlákien.

Naše najlepšie vankúšové príspevky:

• Váš najlepší spánok: Odložili sme testovanie 5 najlepších najpredávanejších vankúšov Amazonu ... a objavili sme perfektný vankúš pre všetky typy podvalov.
• Ako (a ako často) by ste mali prať vankúše
• Ako dlho by ste si mali nechať vankúš?

Ďalšie dobré zdroje:

• Aký je najlepší vankúš pre bočné podvaly? - Stratég
• 8 z najlepších vankúšov pre bočné podvaly za akýkoľvek rozpočet - Forbes
• Najlepšie vankúše pre bočné podvaly - Sleepopolis

(Obrazový kredit: Bytová terapia)

Nicole Lund

Obchodný redaktor

Nicole píše o nákupoch a výrobkoch pre bytovú terapiu, ale jej špecializáciou sú sviečky, posteľná bielizeň, vaňa a takmer čokoľvek, čo je vhodné pre domácnosť. Píše pre AT tri roky.