Keď sme dnes ráno cvičili jogu, (s trochou rozpakov) sme si uvedomili, že už bolo nejaký čas, čo sme upratovali alebo utierali moju podložku. Na hĺbkové čistenie funguje teplá voda a jemné mydlo, ale to, čo skutočne potrebujeme, je denný sprej, ktorý môžeme použiť na utieranie podložky po každom použití. Vieme, že existujú podložky na jogové podložky, ktoré si môžete kúpiť, ale úprimne, 10 dolárov sa zdá byť trochu odtrhnutie. Pustili sme sa do hľadania DIY receptu na vlastný prírodný čistič podložiek:
Uložiť Pripnúť (Obrazový kredit: Bytová terapia)
Tu sú dva jednoduché a lacné recepty:
Recept č. 1:
- Tri kvapky oleja z čajovníka
- Dve kvapky mätového oleja
- Dve kvapky levanduľového oleja
- Destilovaná voda
Recept č. 2
Je to pre silnejší antibakteriálny/antifungálny sprej.
- 1 diel teplej vody s 3 dielmi bieleho octu
- Pridajte 8-12 kvapiek esenciálnych olejov, ako je eukalyptový, citrónový, levanduľový, mätový alebo čajovníkový olej
Pri obidvoch roztokoch dôkladne premiešajte a roztok dajte do rozprašovača.
Pokyny na čistenie sprejom:
1. Nastriekajte čistič jógových podložiek na povrch podložky. Ak sa vám podložka zdá obzvlášť špinavá, nechajte čistiaci prostriedok sedieť a trochu ho namočiť, než ho začnete čistiť.
2. Podložku na jogu utrite vlhkou handričkou alebo špongiou. Keď je čistiaci prostriedok dôkladne odstránený, utrite rohožku jemnou suchou handričkou, napríklad malým uterákom alebo žinkou. Teraz zopakujte na druhej strane.
3. Nechajte podložku vyschnúť na vzduchu, čo by malo trvať iba asi 5 až 10 minút. Ak to trvá dlhšie, skúste podložku viac potrieť uterákom, aby ste odstránili prebytočnú vodu a urýchlili čas sušenia.
Cez: eHow a Wai Lana joga
(Obrázky: 1. Ashtanga Sadhana ; 2. člen flickr Kerrie Longo licencované pod licenciou Creative Commons; )
Pôvodne publikované 10.12.2009-CB
