Každý vie, aký je to pocit zobudiť sa s bolesťou v krku alebo začať pociťovať chrípku a letargiu a vedieť, že sa to bude zhoršovať. Znamená to, že ochoriete a vaše prvé kroky pravdepodobne budú zmerať si teplotu a začať užívať lieky alebo sa obrátiť na prírodné lieky na prechladnutie a chrípku. Niekedy je však ťažké získať veci, ktoré potrebujete, najmä ak nebývate často chorí alebo ak sa stratia v zákutiach vášho kúpeľňová skrinka .
Jediná vec, ktorá je horšia ako cítiť sa pod vplyvom počasia, je ísť na lov, keď máte ešte menej energie ako zvyčajne. To je dôvod, prečo som vymyslel „sick box“, kde uchovávam všetky moje základné veci na prechladnutie a chrípku, aby boli dobre usporiadané a ľahko dostupné. Keď mi začne byť čo i len trochu zle, vytiahnem svoju škatuľku a prinesiem ju na kuchynskú linku (alebo, ak mi je naozaj zle, na gauč alebo posteľ), aby som mal všetko, čo potrebujem, v uzavretej zóne.
Tu je to, čo uchovávam v mojej chorej krabici:
- A teplomer
- Lieky/doplnky proti prechladnutiu a chrípke
- Emergen-C
- Kvapky proti kašľu
- Nosný sprej
- A dekongestantný inhalátor
- Neti hrniec (používam Nasopure verzia) a soľ
Svoje domáce testy na Covid uchovávam inde, ale ak máte miesto, boli by skvelým doplnkom do vašej nemocničnej schránky. A ak máte nejaké pohodlné veci, ktoré sa vám nezmestia – napríklad vyhrievaciu podložku, obľúbenú mikinu alebo mäkkú prikrývku – skúste tieto veci uložiť do špeciálnej zásuvky alebo skrine v blízkosti svojej nemocničnej lóže, aby ste ich mohli rýchlo chytiť, keď začnete zažívať problémy. príznaky.
Byť chorý je dosť ťažké. Myslením dopredu a vyhradením konkrétnej nádoby na veci z prechladnutia a chrípky si to môžete výrazne uľahčiť a vynaložiť viac energie na uzdravenie.
čo znamená 411
