Po vytvorení jej vlastnú wellness líniu zo sviečok a esenciálnych olejov s názvom Frenshe Ashley Tisdale rozhodne pozná dôležitosť starostlivosti o seba. A hoci si rada dopraje domácu rekonštrukciu, meditáciu a aromaterapiu, Tisdale hovorí, že zlepšenie duševného zdravia je niekedy také jednoduché, ako keď si nazbierate kyticu čerstvých kvetov – a má vedu, ktorá toto tvrdenie potvrdzuje.
'Vždy som milovala mať čerstvé kvety po celom dome,' napísala Tisdale v popisku príspevku na Instagrame z 26. januára. „Štúdie ukazujú, že kvety majú dlhodobý pozitívny vplyv na náladu. Pociťovať menšiu depresiu, úzkosť po obdržaní kvetov a prejavovať vyšší pocit radosti a spokojnosti so životom. Tak si choď dať kvety!!'
čo to znamená, keď uvidíš 333
A má úplnú pravdu. Podľa výskum z Rutgers University , prítomnosť čerstvých kvetov vám môže výrazne zlepšiť náladu. Spúšťajú šťastné emócie a zvýšený pocit spokojnosti so životom a môžu dokonca zlepšiť vaše sociálne správanie.
11 11 znamená lásku
10-mesačná univerzitná štúdia ukázala, že akt obdarovania človekom kvetmi tiež vytvoril všeobecne pozitívny účinok šťastia a vzrušenia pre človeka na prijímacej strane. A tí, ktorí dostali kvety, sa v skutočnosti cítili šťastnejší aj z dlhodobého hľadiska a darovanie kvetov dokonca vytvorilo silnejšie puto medzi darujúcou a prijímajúcou osobou.
Takže, ako povedala Tisdale vo svojom titulku, chyť si kvety pomôžte zmierniť potenciálny stres a úzkosť a zaobstarajte niečo aj pre osobu, ktorú máte radi! Mohli by ste skončiť tak, že celý ich deň, týždeň alebo mesiac úplne zmeníte.
