Tu je dôvod, prečo je „Junk Journal“ taký oslobodzujúci, podľa 3 ľudí, ktorí naň prisahajú

Bol som známy tým, že rozdávam a sentimentálna položka alebo dve (sto). Keď sa moja rodina nevyhnutne chechtá nad mojou bezcitnosťou, zvyčajne hovorím, že mi záleží na príbehoch, nie na veciach. Nikdy som nechápal potrebu držať sa vecí; v mojej mysli je to všetko len neporiadok.

Ale nedávno sentimentalista Moja kamarátka ma zastavila týmto vyhlásením: „Ak sa zbavím tohto spúšťača spomienok,“ povedala, „zabudnem, ako som sa pri tej skúsenosti cítila.“ V tej chvíli som konečne pochopil, prečo bola moja rodina zdesená, keď som vyhodil svoju vracajúca sa mama ; pre nich to bola malá spomienka.

nemám priestor na uskladnenie kufre plné spomienok , ale rád by som si v živote urobil priestor pre trochu zmysluplnejšieho neporiadku. Zadajte: nevyžiadané denníky.

Čo je to nevyžiadaný denník?

Podľa nevyžiadaný denník TikTok , nevyžiadaný denník je menej intenzívnym príbuzným scrapbookingu. V nevyžiadanom denníku sa predmety bežne určené do koša zbierajú a vkladajú do poznámkového bloku. Nie je potrebné kupovať drahý papier bez obsahu kyselín, ozdoby alebo luxusné knihy. Namiesto vyradenia zmysluplných predmetov zo svojho každodenného života im dáte domov v denníku.

Ručne písaný zoznam potravín, koncertný náramok alebo krásny list sú vhodné príspevky do nepotrebných časopisov. Je to kreatívne cvičenie v prítomnosti a pripomenutí si obyčajnosti.

čo znamená 555 v numerológii?

Prečo by ste si mohli založiť nevyžiadaný denník

TikToker Cheyenne Livelsberger ( @livebrave2 na TikTok) písala nevyžiadané denníky od svojich 11 rokov (teraz má 22) a aspoň raz za mesiac sa vracia k starým časopisom. „Milujem, keď sa môžem obzrieť späť a cítiť sa v kontakte s minulou verziou samej seba,“ hovorí. jej nespútané nadšenie pretože táto prax je nákazlivá a dobrá pripomienka, že „pretože je to zábava“ je dostatočným dôvodom na to, aby ste ju začali.

Francesca Radiceová ( @junkjournaljoy na druhej strane na TikTok len zriedka navštevuje staré časopisy. „Moment, keď vytvorím svoju knihu, si užívam viac, ako keď sa na ňu pozerám, keď je hotová... Som viac orientovaná na to, aby som si ten proces užila,“ hovorí. Prvou skúsenosťou Radice s nevyžiadaným denníkom bola zmena denníka jej zosnulej matky na umelecké dielo. „Proces tvorby tejto knihy mi pomohol smútiť,“ hovorí Radice.

„Myslím, že žurnál nevyžiadanej pošty mi pomohol s prijatím,“ hovorí Margaret Duncan ( @bad_art_everyday na TikTok), ktorý robil nevyžiadané denníky približne šesť rokov. Nevyžiadané časopisy nazýva „umeleckým spôsobom, ako precvičiť a zapamätať si vďačnosť“. Mementá z dobrých a zlých dní sa bez súdenia dostanú do nevyžiadanej knihy. „Ak mám hrozné prvé rande alebo ak sa v práci stane niečo ťažké,“ nie je potrebné premieňať tieto zážitky na šťastné, hovorí Duncan.

Ako si vyrobiť nevyžiadaný denník

In Duncanov TikTok na tému, ktorú si prezreli viac ako 25 000-krát, ilustruje proces na sérii príjemných obrázkov. Niektoré z jej nevyžiadaných časopisov zahŕňajú kvetinu z dátumu, starú záložku a niekoľko farebných hodvábnych papierov. Ako uvádza vo videu, môžete použiť „doslova čokoľvek, čo sa dá urobiť plochým“.

nájsť význam anjelskej mince

Pomôcky, ktoré budete potrebovať na založenie nevyžiadaného denníka

• Denník alebo zápisník
• Niektoré typy lepidla: lepiaca tyčinka, obojstranná páska alebo lepidlo na textílie
• Nájdené poklady
• Krabica od topánok alebo nádoba podobnej veľkosti

Pokyny krok za krokom na vytvorenie nevyžiadaného denníka

1. Zhromaždite efeméry : Počas celého týždňa zbiera Duncan útržky na zápis do denníka. Vo svojom TikToku obsahuje štítok na fľašu vína z dievčenského večera a nálepku s nápisom: „Milujem ťa. Som rád, že existujem,“ okrem iného. Dávať pozor na poklady „spôsobí, že každý deň sa cítim ako ‚Špehujem‘,“ hovorí Duncan.
2. Stlačte trojrozmerné objekty. Pokúste sa udržať príspevky relatívne ploché, aby sa časopis mohol uzavrieť. Aby stlačil kvety, Duncan ich postriekal s lakom na vlasy a umiestni ich na pár dní do knihy. Ak sa obávate poškodenia kníh, môžete stlačte kvety žehličkou namiesto toho.
3. Skladujte kúsky v škatuli alebo plechovke, kým nebudete pripravení písať denník . Tento držiak môže byť taký veľký alebo malý ako vaše ambície v denníku.
4. Preneste obsah krabice do denníka: V nedeľu Duncan lepí položky do denníka a premieňa haraburdu na umenie. (Môžete si vybrať deň, ktorý vám najviac vyhovuje.) Lepiace tyčinky a obojstranná lepiaca páska dobre fungujú na udržanie predmetov na mieste. Radice odporúča Fabri-Tac pre ťažšie kúsky, pretože, ako vysvetľuje na TikTok , „schne čisto, je pevný... a je dobrý na papier aj látky“.

Nevyžiadané nápady

Pokiaľ ide o váš osobný nevyžiadaný denník, neexistujú žiadne pravidlá, ale tu je niekoľko nápadov na príspevky od Duncana, Livelsbergera a Radice, ktoré vám pomôžu začať.

12 12 12 12 12 12

• Záložky
• Sušené listy alebo kvety
• Koncertné náramky
• Parkovacie čapy
• Vstupenky
• Baliaci papier
• Stuha
• Čipka
• Papierová vreckovka
• programy
• Pohľadnice
• Komiksy
• Výstrižky z časopisov
• účtenky
• Obaly na cukríky
• Pohľadnica
• Nálepky
• Známky
• Tkanina
• zoznamy
• letáky
• Vizitky
• Poznámky od priateľov
• Papierové ponuky
• Obliečky

Tipy na písanie nevyžiadanej pošty ďalšej úrovne

Chcete zlepšiť svoju hru s nevyžiadaným denníkom? Vyskúšajte tieto praktiky.

• Vytvárajte ekologické časopisy vyrobené z recyklovaných obalov .
• Začleniť tradičné žurnálovanie alebo náčrty na okrajoch .
• Pridajte k tomu fotografie alebo mobilné vstupenky Prenosná okamžitá farebná fotografická tlačiareň HP Sprocket Livelsberger prisahá.

Ak vám niečo z toho pripadá príliš *extra*, držte sa základov a užite si to.

Prispôsobte si ho

Či už je vašou motiváciou byť naplno prítomný vo svojom každodennom živote, pravidelne tvoriť umenie, príp zrekapitulujte si víkendy , Duncan nabáda začiatočníkov, aby začali v malom s krátkym denníkom a vyhli sa perfekcionizmu. „Myslím si, že to vždy skončí zaujímavo, čo je takmer vždy lepšie ako dokonalé,“ hovorí.