„Stalo sa vám niekedy, že ste príliš natiahnutý? Cítite sa niekedy prepracovaní a nevyťažení? Ste často zaneprázdnení, ale nie produktívny ? Stáva sa vám, že váš deň niekedy zneužije program niekoho iného?“ Greg McKeown, autor knihy New York Times najpredávanejší Esencializmus: Disciplinovaná snaha o menej , kladie tieto nepríjemné otázky. Zobral som jeho knihu, pretože som mohol odpovedať áno aspoň na niektoré (ehm, všetky) – a bol som prekvapený tým, čo som našiel.
prečo stále vidím 222
Čo je esencializmus?
Jednoducho povedané, esencializmus je prístup k životu, ktorý určuje, čo je najpodstatnejšie, a zvyšok eliminuje. Aby sme parafrázovali McKeowna, esencialisti dôsledne rozlišujú medzi niekoľkými dôležitými a mnohými bezvýznamnými, aby vytvorili život, ktorý je zameraný a zmysluplný.
To sa líši od minimalizmu, v ktorom zámerne žijete s menej, pretože sa rozhodnete žiť nielen s menej, ale aj s vecami, na ktorých vám najviac záleží, teda s tým podstatným.
McKeownova kniha v podstate povzbudzuje ľudí, aby robili menej, aby žili viac. „Menej, ale lepšie,“ citát slávneho nemeckého dizajnéra Dietera Ramsa je častým refrénom. Nečakal som, že nájdem McKeownovo explicitné spojenie medzi nimi esencializmus a upratanie.
„Môžete si myslieť, že táto kniha robí pre váš život to, čo a profesionálny organizátor môže urobiť pre váš šatník,“ píše. V tejto rozšírenej metafore vysvetľuje, ako keď si nedáte námahu prejsť sa vo svojom šatníku, je preplnený vecami, ktoré takmer nepoznáte. A keď sa pokúsite usporiadať si šatník, môžete sa dostať do pasce, že si necháte oblečenie, ktoré takmer nenosíte, a náhodne rozdáte to, čo robiť nosiť alebo odkladať oblečenie pre budúce darovanie.
Našťastie McKeown ponúka esencialistický prístup k usporiadaniu vášho šatníka (a vlastne aj našich životov): Preskúmajte a vyhodnoťte, odstráňte a zrealizujte.
Krok 1: Preskúmajte a vyhodnoťte.
Keď si vyberáte, aké oblečenie si nechať a aké oblečenie odovzdať, možno si položíte otázku: „Oblečiem si to ešte niekedy?“ McKeown tvrdí, že to nie je zásadná otázka. Namiesto toho navrhuje tieto otázky: „Milujem to? 'Vyzerám v tom skvele?' 'Nosím to často?' Ak zaznie čo i len zašepkanie „nie“, McKeown hovorí, aby sa toho odevu zbavil.
Krok 2: Odstráňte.
McKeown prevedie čitateľov známou situáciou: oblečenie na vašej posteli je rozdelené na hromady oblečenia, ktoré si môžete nechať, darovať a zahodiť. Ste však ochotní urobiť krok, aby ste sa zbavili nechceného oblečenia? Nastupuje fenomén skreslených nákladov. Veci, ktoré vlastníte, si ceníte viac, ako majú hodnotu. In Forbes , Dr. Margie Warell píše: „Všetci sa môžeme stať obeťami zaujatosti s utopenými nákladmi, pretože všetci máme vrodenú averziu voči stratám a povedzme si úprimne, kto chce stratiť alebo priznať, že plytval peniazmi, energiou alebo rokmi ich život, ktorý mohli stráviť lepšie?' Esencialistická protilátka? McKeownova jednoduchá otázka: „Ak by som toto ešte nevlastnil, koľko by som minul, aby som si to nechal?“
Krok 3: Vykonajte.
Na rozdiel od iných organizačných prístupov, ktoré sa pýšia organizáciou one-and-hone, McKeown tvrdí, že mať esencialistický šatník si vyžaduje každodennú prax. McKeown, ktorý uzatvára metaforu skrine, píše: „Esencializmus je o vytvorení systému na manipuláciu so skriňou našich životov. Toto nie je proces, ktorý vykonávate raz za rok, raz za mesiac alebo dokonca raz za týždeň, ako napríklad usporiadanie šatníka. Je to disciplína, ktorú uplatňujete vždy, keď stojíte pred rozhodnutím a či povedať áno alebo zdvorilo odmietnuť. Je to spôsob, ako urobiť hrubý kompromis medzi množstvom dobrých vecí a niekoľkými naozaj skvelými vecami.“
Esencializmus v mojom šatníku aj v mojom živote je zaujímavý, pretože sa zameriava na kvalitu veci – odevu, činnosti, nápadu – a povzbudzuje ma, aby som sa dôkladne pozrel na jej hodnotu. Na rozdiel od mojich skúseností s minimalizmus , esencializmus nie je zameraný na to, aby sme mali menej pre nejaký estetický zisk. Okrem toho, esencializmus je prístup, ktorý môžem aplikovať na svoj život, nielen na svoje veci. Po prečítaní tejto knihy sa pristihnem pri pohľade na svoj kalendár: Chcel by som láska robiť tú činnosť? Alebo skúmanie môjho zoznamu úloh v práci: Je to úloha? nevyhnutné na splnenie môjho hlavného cieľa? Esencializmus je spôsob, ako povedať áno menej, ale lepšie ako spôsob, ako žiť sústredenejší a menej utrápený život.
Zaradené v: Organizovanie
