Aj keď nemôžeme využiť veľkoobchodnú zmenu uhla pohľadu na údržbu svojich domovov, väčšina z nás by mohla použiť lyžicu cukru, pokiaľ ide o výzvu udržať krok s našimi čistiacimi úlohami. Tu je niekoľko jednoduchých spôsobov, ako z nich trochu uhryznúť zakaždým, keď siahnete po tých rukaviciach do domácnosti.
Pri čistení niečo počúvajte
Nič vám nezabúda na to, že robíte niečo, čo nechcete, ako keby ste zamestnávali svoju myseľ niečím iným. A na rozdiel od náročných úloh, ktoré si vyžadujú inteligenciu (dane, písanie na papieri, dodržanie tohto konečného termínu), upratovanie vám ponechá myseľ voľnú.
Tak kľuk Alexa a spievajte a tancujte si počas čistiacich prác. Nasaďte si tieto slúchadlá a počúvajte svoj obľúbený podcast alebo zvukovú knihu. Alebo použite svoje slúchadlá alebo reproduktor a telefonujte, aby ste sa stretli s niekým, priateľom mimo domova, starším príbuzným alebo súrodencom alebo rodičom, s ktorými sa aj tak rozprávate miliónkrát za deň. Ak nechcete upratovať, chatovanie vám pomôže rýchlo utiecť.
čo to znamená, keď vidíte 444
Potrebujete nejaké odporúčania?
- Inteligentné streamovanie: 10 nehudobných vecí, ktoré si môžete vypočuť (zadarmo!) Na Spotify
- Podcasty Plant Lady: Nalaďte sa na skvelé záhradnícke show
- Nájdite si 20 minút a počúvajte toto: Účinok SoHo o 99 percent neviditeľný
- 5 podcastov, na ktoré si tento víkend pochutíte, keď budete v GSD
- Podcasty z jedla a výživy, ktoré naštartujú vašu myseľ a telo
- Najlepší zoznam skladieb pre tanec pri čistení kuchyne
Ráno vyčistite prvú vec
Inak známy ako raňajkové žaby, ak je upratovanie vašou najnepríjemnejšou úlohou dňa a hneď ho odblokujete-vyhráte! Nielenže to nebudete mať zavesené nad sebou, ale môžete tento triumfálny pocit úspechu odviezť do konca dňa.
Dajte si odmenu
Povedzte si, že keď budete hotoví, môžete si dať misku praclíkov s arašidovým maslom potiahnutou čokoládou Trader Joe, vykopnúť si nohy na zadnú verandu pohárom chardonnay alebo osláviť vaňou a bombou do kúpeľa Lush hromadil. Alebo jednoducho zaveste mrkvu v epizóde vašej najnovšej série Netflix. Ak si na konci namáhavej práce doprajete pochúťku - a nedovolíte si užívať si niečo, čo chcete, kým to nebudete mať hotové - z mletého mäsa sa stane čas čistenia.
A niekedy je dokončenie upratovacej práce vlastnou odmenou. Pozrite sa na knihu Môžem ťa urobiť závislou na upratovaní.
Uložiť Pripnúť Zobraziť ďalšie obrázky (Obrazový kredit: Amazon )
Nastavte časovač
Je tu niečo o blížiacom sa termíne, ktorý nás núti konať, a zvuk tikajúceho časovača vás môže prinútiť pohnúť sa trochu rýchlejšie, keď sa zaoberáte tou špinavou kúpeľňou. Navyše budete empiricky vedieť, že mučenie nebude trvať dlhšie ako povedzme dvadsať minút.
Nech to dobre vonia
Aj keď vaše telo musí urobiť niečo, čo by ste radšej nerobili, šťastného môžete zapnúť prostredníctvom svojho čuchu. Či už účelovo vyberáte čistiace prostriedky s vôňami, ktoré milujete (pre mňa je to tak) Geranium pani Meyerovej ), alebo si do domácich čistiacich roztokov pridáte pár kvapiek levanduľového alebo citrónového esenciálneho oleja, príťažlivosť pre váš čuch vám určite zvýši náladu.
Urob to s niekým
Priatelia nenechávajú priateľov upratať garáž sami. Vezmite priateľa a nechajte ho, nech to urobí s vami. Potom ho vymeňte a pomôžte mu vyriešiť čistiaci projekt. Bieda miluje spoločnosť, to áno, ale pomoc priateľa môže dokonca spôsobiť, že bude práca zábavná - najmä s hudbou a filmom plánovaným na večer.
čo znamená číslo 11
Zamyslite sa nad tým, prečo to robíte
Prečo vlastne upratuješ? Ako dospelý človek pravdepodobne nemáš matku, ktorá by ťa uzemnila, kým by si nevybral svoju izbu. Možno upratujete, pretože napriek tomu, že je súčasťou zodpovedného dospelého človeka, radi udržiavate čisté a usporiadané prostredie pre seba aj svojich blízkych. Možno dostanete záchvev pocitu úspechu z uvedenia poriadku do niečoho, čo môžete v tomto bláznivom svete skutočne uviesť do poriadku.
Nech už sú vaše dôvody akékoľvek, priveďte ich k svojmu vedomiu a držte ich tam, kým upratujete. Pamätajte si, že nie mať čistiť; vyberáš si.
čo to znamená, keď uvidíš 1010
