Pridal som do svojej obývačky ružové žiarovky, aby som zažil príjemnú žiaru - a získal som bonus za lepší spánok

Dvadsať príbehov predmetov a oblastí v ľudských domovoch, ktoré vyživujú ich dušu viac ako ich spoločenské kanály. Prečítajte si ich tu celý august.

prečo stále vidím 666

Prvá otázka, ktorú si kladiem pri zostavovaní miestnosti, je, ako sa v nej chcem cítiť. Chcem sa vo svojej kuchyni cítiť energicky a hravo, sústredene a inšpirovane vo svojej kancelárii, ospalo a príjemne vo svojej spálni a veľmi uvoľnene v obývačke. Keď mám všetky tieto pocity vyriešené, je oveľa jednoduchšie rozhodnúť sa, kam pôjdete. Táto jasnosť v tom, ako sa chcem cítiť v miestnosti, mi pomohla urobiť veľké i malé rozhodnutia v oblasti dizajnu. Keď som sa minulý rok chcel v obývačke cítiť uvoľnenejšie, pridal som obrovský filodendron, ktorý zimoval v dome mojej matky. Investoval som do dobrých reproduktorov, aby som mohol ráno počúvať Ninu Simone, kým som písal. Ale až keď som do miestnosti pridal lampu s ružovou žiarovkou, urobil to groovy, príjemný pocit, po ktorom som sa skutočne usadil.



Našiel som nápady, ako vytvoriť svoj domov, vložené do drážok dobrej konverzácie. Typ rozhovoru, ktorý ping ponguje medzi témami a pocitmi, myšlienkami a názormi-druh, ktorý vás vedie k poznaniu niečoho o sebe, čo je pravda, ale až potom, čo to povie niekto iný. Niekedy to vyžaduje veľa krížového opeľovania, aby sa skončil s použiteľným nápadom. A tak sa tento nápad na ružové svetlo začal jedného večera, keď som konverzoval so svojim priateľom. Hovorili sme o domácich večierkoch (môj obľúbený druh večierku!) A o tom, že tichšie a náladovejšie osvetlenie - dokonca aj pridanie jednej z tých novinkových žiaroviek, aké by ste mohli mať vo svojej internátnej izbe alebo byte - vždy ľuďom uľahčilo slobodnejšie sa stretávať. Sedeli sme na zakrivenej žltej brokátovej pohovke, ktorá objíma roh mojej miestnosti, viedli tento rozhovor a potom prišiel návrh: Vaše miesto by vyzeralo dobre s ružovým svetlom.



Zažili ste niekedy jeden z tých momentov, keď niekto urobí skutočne dobrý návrh na niečo, čo by bolo pre vás to pravé? Takto to vyzeralo. Nasledujúcu noc v mojej obývačke svietilo ružové svetlo.

anjelské znaky a symboly

Kredit: s láskavým dovolením Hali Bey Ramdene



Ružové svetlo bolo spočiatku úžasné pre novinku toho všetkého - obzvlášť keď som mal spoločnosť. Rozhovor plynul bez zábran, keď boli tlmené svetlá a miestnosť zaliala jemná ružová žiara. Ale po niekoľkých večeroch, keď som ho zapol, keď som bol sám čítať alebo cvičiť jogu, sa začalo diať niečo iné. Stalo sa to signálom zmeny dňa. Ružové svetlo bolo zapnuté a ja som začal miznúť.

Rovnako ako mnoho ľudí, ktorí sa pokúšajú nájsť spôsob, ako zlepšiť svoje nočné návyky k dobrému nočnému spánku, vyskúšal som v knihe každý hack o hygiene spánku. Aj keď môžem povedať, že spanie pri otvorenom okne a obmedzenie času na používanie pred spaním je obrovský rozdiel, zistil som, že to, čo robím niekoľko hodín predtým, ako myslím na spánok, vo mne vyvoláva pocit pohodlia. Ružové svetlo naštartuje tieto návyky a pozve ma, aby som zanechal dennú prácu a prešiel k veciam, ktoré ma upokojujú. Kým som sa dostal do spálne, zapínam oranžové svetlo, ktoré teraz držím v jednej zo žiaroviek v tej miestnosti, a tá ružová žiara sa zahriala na oranžovú a jediné, na čo myslím, je čítanie v posteli a zaspávanie.

význam 10:10

Hali Bey Ramdene



Prispievateľ

Hali Bey Ramdene je zakladateľom StudioHalibey, kreatívnej poradne, ktorá rozpráva príbehy o jedle, dobrom živote a pohode.

Sledujte stav
Populárne Príspevky