Maria Karr sa nedávno vrátila zo svadobnej cesty a bola pripravená začať sviatočnú sezónu, keď dostala nečakanú pozvánku do kalendára od oddelenia ľudských zdrojov svojej spoločnosti. Keď poslala správu svojim kolegom – z ktorých niektorí dostali podobné pozvanie – Karr nadobudol pocit, že „zmena je vo vzduchu“. Nanešťastie sa ukázalo, že mala pravdu, keď sa zúčastnila stretnutia v osudný piatok v roku 2016. „Povedali nám, že agentúra prešla niekoľkými zmenami, ktoré viedli k reštrukturalizácii tímov a že sme boli prepustení s okamžitou platnosťou. “ zdieľa.
Pre viac obsahu, ako je tento, nasledujú
Nenávidím byť nositeľom zlých správ, ale Karrov príbeh je bežnejší, než si myslíte. Podľa štúdie od Zatiaľ čo 40 percent Američanov bolo v priebehu svojej kariéry aspoň raz prepustených. Napriek tomu, s toľkými profesionálnymi, logistickými a emocionálnymi faktormi, ktoré je potrebné riadiť, môže byť prepustenie desivé. Aby sme vám pomohli, požiadali sme a odborník na kariéru a ľudia, ktorí tam boli o troch hlavných veciach, ktoré by mal každý urobiť, keď vás prepustia. Nebojte sa, máte to.
Pochopte svoje odstupné
Podľa Scotta Bonneaua, viceprezidenta Global Talent Attraction and HR Analytics at Naozaj Vaše duševné a emocionálne zdravie by malo byť vašou prioritou číslo jedna. Avšak predtým, ako raz a navždy opustíte kanceláriu, je dobré získať základné informácie o vašom rozlúčkovom balíku.
„Mali by ste sa spojiť so svojím zamestnávateľom, aby ste určili, či máte nárok naďalej poberať dávky zdravotnej starostlivosti, potvrdili, kedy môžete očakávať svoju poslednú výplatu, a [pochopte], či dostanete odstupné,“ hovorí. 'Budete sa tiež chcieť uistiť, že viete, čo sa stane s vaším plánom 401 (k) a dozvedieť sa o možnostiach dostupných pre nahromadené peniaze.'
Ak vás prepustenie celkom prekvapilo, je veľká šanca, že sa vám zatočila hlava a všetko, čo povedalo oddelenie ľudských zdrojov spoločnosti, išlo jedným uchom von. V takom prípade pošlite zástupcovi ľudských zdrojov rýchly e-mail, v ktorom budú uvedené všetky podmienky. Keďže budete mať všetko písomne, môžete sa na to vrátiť, keď budete potrebovať požiadať o nezamestnanosť alebo novú politiku zdravotnej starostlivosti.
prečo stále vidím 1010
Daj si pauzu
Môžete byť v pokušení vylepšiť svoj životopis a okamžite sa uchádzať o tucet pracovných miest, ale je úplne v poriadku, keď si to trochu oddýchnete.
'Pravdepodobne prejdete procesom smútku,' vysvetľuje Anna Dearmon Kornick , trénerka time managementu, ktorá bola nedávno prepustená z pozície na plný úväzok. 'Nikto od teba neočakáva, že sa hneď odrazíš a budeš v poriadku.' Je to v poriadku nie buď v pohode!'
Karr strávila víkend po prestávke oddychom a povzbudzovaním bežcov počas maratónu v New Yorku. Sledovanie veľkých pretekov inšpirovalo Karra, aby búšil po chodníku. „Beh – ktorý bol pre mňa taký nový – sa stal mojím východiskom. Dodalo mi to energiu, pomohlo mi to vyčistiť myseľ a cítila som sa sebavedomejšia,“ hovorí.
prečo stále vidím 1111
Ale to, že si doprajete nejaký čas pre seba, neznamená, že je to dovolenka. Dearmon Kornick vás povzbudzuje, aby ste vytvorili nejakú štruktúru. „Keď sa veci cítia tak otvorené, je ľahké, aby sa hranice dostali von oknom,“ hovorí. „Koniec koncov, nemôžete tráviť 24 hodín denne, sedem dní v týždni hľadaním práce. Musí existovať určitá rovnováha.'
Pokračujte, vyhraďte si vo svojom rozvrhu čas na praktické (t. j. uchádzanie sa o prácu, vytváranie sietí) aj osobné (t. j. beh, čítanie knihy) aktivity.
Začnite hľadať prácu – ale buďte vyberavý
Keď prepustíte a urobíte si veľmi potrebnú prestávku, možno budete chcieť začať hľadať nové príležitosti . Bonneau však hovorí, že by ste nemali skákať po prvej príležitosti, ktorá sa vám naskytne. Namiesto toho odporúča neustály prístup k monitorovaniu spoločností a odvetví, ktoré vzbudzujú váš záujem.
„Keď budete mať aktuálne informácie o nábore v oblastiach, ktoré vás zaujímajú, budete lepšie pripravení nájsť ďalší krok bez toho, aby ste museli naliehavo preberať ďalšiu dostupnú rolu,“ hovorí.
Hoci prepustenie – a hľadanie si ďalšej práce – môže byť stresujúce, Karr hovorí, že to tak nemusí byť. Bola prijatá na prácu snov a nakoniec sa vydala na trh Hillcrest Communications a Šum krásy . „Rád premýšľam o tomto prepúšťaní ako o jednej z najlepších vecí, ktoré sa udiali v mojom profesionálnom a osobnom živote. Aj keď to bolo momentálne znepokojujúce, fungovalo to pre mňa tým najlepším možným spôsobom,“ hovorí.
Aj keď Hotelleonor je nabitý množstvom kariérne poradenstvo , Dearmon Kornick hovorí, že je dôležité zamyslieť sa nad tým, že ste na ceste k ďalšej veľkej veci. 'Ak si na voľnej nohe medzitým si povedzte „som kreatívna“, nie „som nezamestnaná,“ hovorí.
Koniec koncov, s trochou pozitivity sa dá prejsť veľmi, veľmi dlho.
