V lete 2021 môj profesionálne organizovanie obchod bol rušnejší ako kedykoľvek predtým. V tom čase už bolo veľa mojich klientov očkovaných a unavených pohľadom na ich neporiadok. Keď som teda behal, aby som im dal do poriadku domy, všimol som si, že začínam pociťovať dýchavičnosť, zrýchlený tep a vyčerpávajúce závraty.
Svoje symptómy som pripisoval jednoducho bytia vyhorela alebo nosenie rúška pri vykonávaní fyzicky náročnej práce. Pri rutinnom fyzickom vyšetrení mi môj primár navrhol, aby som navštívil kardiológa, a tak som po niekoľkých stretnutiach a teste nakloneného stola neskôr dostal diagnózu hrnce alebo syndróm posturálnej ortostatickej tachykardie, stav, pri ktorom sa „do srdca vracia nadmerne znížený objem krvi po tom, čo sa jednotlivec postaví z ľahu“.
duchovný význam 1122
Ak vy alebo niekto, koho poznáte, máte POTS, viete, ako to môže zmeniť život. Voda, soľ a elektrolyty sa stali mojimi najlepšími priateľmi a naučil som sa, ako sa postaviť oveľa pomalším tempom. Trochu sa smejem, keď si spomeniem na časy, keď som narýchlo zbieral oblečenie alebo topánky na dne skríň mojej klientky a premýšľal, prečo som mal pocit, že každú chvíľu omdliem. Alebo keď som videl, ako sa mi pred očami mihol život z pozície psa nadol v joge.
Nielenže som musel zmeniť spôsob, akým som pracoval (a cvičil), ale tiež som chcel, aby bol môj domov viac priateľský k hrncom. Pred niekoľkými rokmi mi tiež diagnostikovali Chiariho malformáciu a syringomyéliu, ktoré spôsobujú chronickú bolesť a migrény, takže som už urobil niekoľko zmien, ktoré mi pomáhali denne zmierňovať.
Tu sú niektoré z vecí, ktoré som urobil, aby som si trochu uľahčil život so všetkými tromi poruchami.
čo znamená 1212 duchovne
- Svoje najčastejšie používané veci ukladám vo výške očí a sprístupňujem ich na dosah. Niečo ako tento posuvný zásobník že môj kávovar sedí, pomáha predchádzať namáhaniu mojich ramien a krku.
- Pre čokoľvek, čo musí byť umiestnené vyššie alebo nižšie, ako napríklad potreby na umývanie riadu pod drez, uprednostňujem výsuvné organizéry zásuviek aby som ich mohol vysunúť za rúčku a chytiť si, čo potrebujem, bez toho, aby som sa namáhal alebo sa príliš dlho ohýbal.
- Lenivá Susans sú ďalším vynikajúcim nástrojom, ktorý vám umožní ľahko dosiahnuť konkrétnu položku. Používam ich takmer v každom priestore od skrine na bielizeň až po kuchynské skrinky. Dokonca ich používam na skladovanie doplnkov v kuchyni.
- Aj keď na svoj stav neberiem lieky pravidelne, keď niečo potrebujem, potrebujem to rýchlo, takže vedieť, kde sú za každých okolností, je kritické. Väčšinu fľaštičiek od liekov mám pohromade v označenom koši v skrini na bielizeň, ale aspoň jednu fľaštičku na úľavu od bolesti si nechávam na nočnom stolíku. Kúpil som si aj tieto malé vrecká na zips a vytvoril som „to-go“ lekárničku, ktorá zostáva stále v mojej taške. A ak si vymením tašky, musím vrecko vložiť do toho, ktorý v ten deň používam.
- Od stimulačných prístrojov až po vyhrievané masážne prístroje na chrbát, mám všetky prostriedky na úľavu od bolesti, ktoré môže ktokoľvek potrebovať. Keďže ich väčšinou používam, keď v noci relaxujem pred televízorom, našiel som otoman s úložným priestorom (môj je ukončený, ale existujú podobné štýly ako je tento) a všetko napchal dovnútra. Vizuálny neporiadok je skrytý, ale odklad je stále na dosah.
Celkovo sa snažím, aby bol môj domov čo najviac minimalistický a usporiadaný. Nikdy to nie je dokonalé, ale čím menej toho mám, tým menej po tom musím upratovať. Neporiadok u mňa vyvoláva stres a stres je významným faktorom, ktorý prispieva k môjmu vzplanutiu. Odstránenie nepotrebných vecí v mojom priestore zlepšilo moje duševné aj fyzické zdravie. A nakoniec, čo najprístupnejšie moje každodenné veci zjednodušuje moje rutiny a vytvára pohodlnejšie životné prostredie.
Zaradené v: Organizovanie Nakupovanie
